Выбирая групповые тренировки в фитнес- клубе [Republika] в Митино, обратите внимание на функциональный тренинг. Это вид спорта, который поможет распрощаться с лишними килограммами и подтянуть тело. При этом вас ждут разнообразные и интересные занятия с применением различных спортивных снарядов (например, таких как кор-платформы, гантели, фитбол, медбол и другие).
Функциональный тренинг является не просто прокачкой всех групп мышц, но и отличным способом тренировки естественными движениями. Посещая всего пару месяцев фитнес- клуб [Republika] в Митино, вы обретете и построите стройное тело, улучшите внешний вид и общее самочувствие.
Функциональный тренинг выбирают те республиканцы, которые хотят не только великолепно выглядеть, но и мечтают увеличить выносливость, силу, гибкость и ловкость. В этом вам с удовольствием помогу инструкторы фитнес — клуба сети [Republika] в Митино.
Функциональный тренинг в отличие от классической силовой тренировки направлен на:
- использование естественных движений;
- развитие гибкости, выносливости, координации движений;
- формирование правильной осанки.
Главной особенностью проведение занятий функционального тренинга в Митино это разнообразие. За 1 час занятий вы выполните упражнения практически на все группы мышц. Среди базовых упражнений, выполняемых в зале функционального тренинга фитнес- клуба [Republika] в Митино, мы предлагаем следующие: ходьбу, наклоны в сторону, приседания, выпады, подтягивание и тяги, жимы и отжимания.
Наши инструкторы умело комбинируют упражнения, исходя из уровня физической подготовки республиканцев, желаемых целей и перечня мышц, над которыми нужно работать. Каждый раз функциональный тренинг начинается с легкой разминки. Затем следует основной комплекс упражнений с применением спортивного инвентаря. Заканчивается тренировка пятиминутной растяжкой мышц, чтобы еще раз потянуть их и дать возможность отдохнуть.
Фитнес — клуб [Republika] в Митино это самый лучший вариант для занятий спортом. Мы предлагаем большой выбор индивидуальных и групповых тренировок, среди которых йога, пилатес, танцы, восточные практики и единоборства, зумба и многое другое.
В распоряжении республиканцев с утра до поздней ночи внушительный тренажерный зал, где собраны самые лучшие тренажеры, позволяющие выполнять кардио, силовые и функциональные упражнения.
Также для всех посетителей клуба открыт спортивный бассейн. В Митино в каждой раздевалке установлена сауна, где можно попариться и дать отдых уставшим мышцам.
Фитнес — клуб [Republika] в Митино предлагает большой выбор детских секций и занятий.
У нас любой найдет тренировку по душе. Записаться на пробное занятие можно прямо сейчас на сайте. Хотите уточнить что-то и задать дополнительные вопросы? Позвоните нашим администраторам.