Дзюдо является японским боевым искусством, постигнув которое можно всегда защитить себя от нападения. Это не просто вид спорта, а целая философия. Научит сдержанности, великодушию, терпению, а также уважению к силе. Развивает выносливость, помогает приобрести уверенность в себе. Так как дзюдо популярно во всем мире, то фитнес- клуб [Republika] в Куркино проводит набор в группы для детей с 4 лет, подростков до 14 лет, а также мужчин и женщин.
Оно действительно подойдет для всех! Опытные тренера помогут освоить навыки самообороны и научат применять их в действии. Дзюдо позволяет тренировать все виды мышц. Женщины особенно оценят эффект похудения, который наступит уже после пары месяцев занятий. Тело приобретет легкость, гибкость. Станет более выносливым и сильным. Появятся желаемые формы и рельефы.
Занятия дзюдо в фитнес – клубе [Republika] в Куркино помогут детям и подросткам правильно и гармонично развиваться.
Дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, а также умению поддаться, чтобы победить. Поэтому выбирая именно этот вид спорта, вы еще получаете возможность лучше познать себя, развиваться не только физически, но и духовно.
Занятия по дзюдо в фитнес- клубе [Republika] в Куркино проводятся по всем правилам: сначала разминка, растяжка, потом – отработка бросков. Тренировки бойцов проходят на татами, босиком, все одеты в специальное кимоно.
В тренировку включены общеразвивающие упражнения, освоение техники самозащиты, кувырков и падений. В тренировочных схватках ученики учатся броскам и захватам, умению концентрироваться, развивать самоконтроль. Одна из главных целей – совершенствование самосознания, поэтому бойцы изучают техники самопогружения, наблюдения за собой и поведением противника, чтобы разглядеть его сильные и слабые стороны.
Также фитнес — клубе [Republika] в Куркино приглашает вас на другие виды единоборств. Мы проводим занятия по пилатесу, йоге, зумбе, танцам и аквафитнесу. Для всех членов клуба посещение бассейна, который является нашей гордостью, бесплатно. Прийти в себя после изнуряющих занятий можно в сауне, расположенных в раздевалках. Решили перекусить? На территории клуба есть фитнес- кафе.
[Republika] в Куркино это настоящая спортивная семья, где найдется место каждому. Тем более что для новых членов клуба действуют привлекательные предложения.