В наше неспокойное время, каждый родитель хочет, чтоб их сын или дочь могли постоять за себя и дать решительный отпор обидчику. Самой лучшей спортивной секцией для детей является бокс. Оптимальным возрастом для начала занятий боксом считается 6 — 9 лет.
Бокс это вид боевых единоборств, который подходит всем. Его можно выбрать как для мальчика, так и для девочки. Многие мамы боятся, что ребенок может травмироваться на тренировке. В фитнес- клубе [Republika] в Митино такая вероятность сведена к нулю. Наши тренеры продумали все до мельчайших мелочей, чтобы занятия были плодотворными и безопасными.
Мы разделили детей на 3 возрастные группы.
Самая младшая группа для ребят с 6 до 9 лет. Малыши не участвуют в спаррингах. Они под руководством тренера отрабатывают удары, ставят технику, тренируют выносливость и выдержку.
Средняя группа бокса открыта для детей с 10 до 15 лет. Ребята уже пробуют силы на ринге в первых спаррингах. При этом на голову надевается шлем и прочие средства защиты.
Самая старшая группа создана для детей с 16 лет. Многие республиканцы уже занимаются как профессиональные спортсмены и участвуют в различных соревнованиях.
Растяжения и ушибы спутники любого вида спорта. В фитнес- клубе сети [Republika] в Митино каждый день работает врач, который может поставить правильный диагноз, оказать первую помощь и дать рекомендации. Также у каждого тренера есть специальные медицинские навыки, чтобы помочь воспитанникам до прихода врача.
Польза бокса
В 6 лет организм ребенка становиться достаточно окрепшим для занятий боксом. Раньше 6 лет посещать такие тренировки не рекомендуют врачи. Долгое нахождение в боксерской стойке может негативно сказаться на детском позвоночнике.
В 6 лет у ребенка уже сформировался характер. Бокс может придать уверенность стеснительному и застенчивому подростку. Нагрузки на тренировках позволят «выпустить пар» у гиперактивных детей. Также он будет полезен всем, кто страдает лишним весом, анемией, нарушением двигательных функций.
Польза от бокса для детей с 6 лет.
— Формирует характер. Тренировки боксом положительно сказываются на психику.
— Развивает выносливость, силу воли, стремление к победе, настойчивость.
— Дисциплинирует, учит сдерживать эмоции.
— Является хорошей тренировкой для сердечно — сосудистой, дыхательной и нервной системы.
— В тренировки участвуют все группы мышц, что положительно сказывается на физическом развитии организма.
— Бокс требует умения быстро принимать решения. Развивается быстрота мышления, умение просчитывать ситуацию.
Если вы хотите отдать ребенка на занятия спортом, то лучше выбрать фитнес- клуб [Republika] в Митино. Мы много внимания уделяем средствам защиты, дети не начинают без них тренировки. Наши тренера почти все являются мастерами спорта и участниками (победителями) различных соревнований. У них большой опыт в общении с детьми. Они заинтересуют вашего ребенка и смогут удержать его внимание. Наши маленькие республиканцы принимают активное участие в клубной жизни. Они участвуют в соревнованиях, самые лучшие могут получить и подтвердить спортивный разряд.
Для детей и подростков в нашем фитнес- клубе [Republika] в Митино проводятся множество различных тренировок: смешанные единоборства, плавание, спортивная, художественная и воздушная гимнастика, зумба, каратэ, танцы, ритмика, ОФП, самбо, акробатика и многое другое.