Фитнес- клуб [Republika] в Москве приглашает детей в возрасте от 7 до 16 лет на занятия гимнастикой на полотнах. На тренировках юные спортсмены научатся выполнять невероятные по красоте трюки в воздухе. Тонкое полотно поможет удержать любого человека весом до 150 кг. Это совсем не страшно, а весело и интересно. Ваш ребенок посещая тренировки по гимнастике на полотнах для детей в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве откроет для себя удивительный мир воздушной гимнастики.
Что дают занятия гимнастикой на полотнах для детей?
— Подросток становится более спортивным, подтянутым.
— В тренировки участвуют все группы мышц, что полезно для развивающегося организма.
— Укрепляет мышечный корсет. Занятия гимнастикой на полотнах укрепляют мышцы рук, ног, спины, пресса и ягодиц у детей.
— Развивается красивое тело с подтянутой осанкой.
— Укрепляется иммунитет и способность организма сопротивляться заболеваниям.
— Прививает чувство ритма.
— Гимнастика на полотнах развивает в детях артистизм. Подростки меньше испытывают стеснения на публике.
— Формирует гибкость и выносливость.
Как строятся занятия гимнастикой на полотнах для детей в фитнес- клубе [Republika] в Москве?
Не стоит думать, что уже во время первых тренировок по гимнастике на полотнах дети сразу же начнут отрабатывать сложные упражнения. Тренера фитнес –клуба [Republika] в Москве сначала обучать простым элементам гимнастике, постепенно усложняя их.
- Первым этапом станут базовые элементы на растяжку, а также ознакомление с техникой замотки на полотнах.
- Отработка базовых элементов. Гимнасты разучивают более сложные замотки и завязки на полотнах, учатся чувствовать себя в воздухе все уверенней и уверенней, а также выполняют красивые переходы из одной позиции в другую.
- Со временем дети, посещающие гимнастика на полотнах в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве, с помощью тренера разучивают небольшие номера.
В каждом занятии по гимнастике на полотнах для детей включены следующие элементы:
— разминка,
— упражнения общей физической подготовки,
— растяжка различных групп мышц,
— отработка упражнений на полотнах,
— завершающая проработка всех групп мышц.
Фитнес- клуб [Republika] в Москве обязательно рекомендует перед принятием решения посетить врача нашего клуба. Он расскажет вам о противопоказаниях.
Записаться на пробное занятие по гимнастике на полотнах для детей старше 7 лет можно на нашем сайте или по телефонам. Приходите! Фитнес- клуб [Republika] в Москве приготовил для своих республиканцев массу подарков и потрясающие скидки на покупку абонементов.