Йога в Митино для начинающих

Йога в Митино для начинающих

Никогда не поздно открыть для себя что-то новое. Фитнес-клуб [Republika] в Митино приглашает на занятия йогой для начинающих. Йога это не только полезные тренировки, позволяющие раскрыть новые возможности тела и духа. Это еще и древневосточная философия, которая поможет вам по-другому взглянуть на все трудности и хлопоты современного мира.

Фитнес-клуб [Republika] в Митино это возможность выбора разнообразных направлений йоги. Если ваша физическая подготовка далека от идеала, то лучше посещать хатха- йогу. Это традиционные асаны, дыхательные упражнения и медитация. Хотите попробовать что-то необычное? Тогда записывайтесь на тренировки по флай-йоге.

Флай-йога в Митино позволит начинающим выучить и опробовать на практике необычные упражнения. Выполняются они с помощью гамаков, которые надежно прицеплены у потолка. Тонкая ткань на самом деле обладает особой прочностью и способна выдерживать спортсменов весом до 150 кг. Всего пара месяцев занятий йоги потребуется начинающим республиканца фитнес — клуба в Митино, чтобы делать их, паря над землей.

Йога идеальный вариант, который подойдет начинающим в любом возрасте. Как людям солидного возраста, которые решили после выхода на пенсию заняться своим здоровьем, так и работающим республиканцам, беременным или кормящим женщинам, а также детям.

Начинающим не всегда бывает легко осваивать асаны йоги, поэтому фитнес- клуб [Republika] в Митино проводит не только групповые, но и индивидуальные тренировки. Тренер, ориентируясь на ваши стремления и физические проблемы, подберет соответствующие комплексы упражнений, научит правильно выполнять асаны.

Фитнес- клуб [Republika] в Митино это не только йога для начинающих и продвинутых спортсменов, но и возможность заниматься в самом большом и современном тренажерном зале. Мы собрали для республиканцев только лучшее для кардио и силовых занятий. В зале обязательно дежурят инструкторы, способные подсказать и обучить.

Также мы проводим групповые и индивидуальные занятия по различным видам пилатес (аллегро, на матах и др), зумба, трх, единоборств, гимнастики. Расписание постоянно обновляется, добавляя новые фитнес- направления.

Для всех республиканцев в Митино на территории фитнес- клуба действуют 2 бассейна.  Они предназначены для взрослых  и детей.

Для малышей разработано и адаптировано в соответствии с возрастом несколько спортивных направлений. Прием детей ведется с 1,5 лет.

Приходите к нам! Вместе с нами вы запросто освоите йогу для начинающих за короткий срок.