ЛФК тренировки при проблемах с позвоночником, функциональные тренировки, тренировки направленные на возвращения формы у женщин после родов, похудение, возвращения мышечного тонуса. Калистеника, воркаут, высокоинтенсивные круговые тренировки (кроссфит).