Фитнес- клуб [Republika] в Химках объявляет набор на слинг тренировки, которые будут интересны тем, кто хочет заботиться о красоте и своего тела. Они подойдут тем, кто испытывает чувство скованности, дискомфорта в спине и позвоночнике.
Тренировка по мышечным цепям (слингам) – уникальное направление в фитнесе, которое помогает достичь высоких результатов и при этом обезопасить себя от травмирования, чрезмерного спазмирования или расслабления отдельных мышц.
Основная концепция слинг тренировки состоит в следующем: Наше тело — единая система от линии бровей до кончиков пальцев стоп. Другие фитнес-направления задействуют только отдельные мышцы, что приводит к дисбалансу и появлению травм. Двигаясь в процессе занятий по анатомическим линиям, мы избавляемся от зажимов, напряжения, дискомфорта.
Регулярные слинг тренировки благотворно влияет на фасции. Это соединительная оболочка, которая образует футляры для мышц и покрывает органы, нервы и сосуды. Именно при помощи фасций мышцы объединяются в слинги.
Слинг тренировка имеет ряд преимуществ:
— Они помогут вам скорее восстановиться после травм, длительного перерыва.
— Улучшается координацию, функциональный баланс во всем теле.
— Способствует повышению эластичности тканей, укрепляются слабые зоны.
— Формируется красивая осанка.
— Приобретается легкость.
— Повышается хорошее самочувствие.
Слинг тренировки подходит для людей любого уровня подготовки, возраста и пола.
Занятия по слингам часто рекомендуется людям, которые страдают от грыжи, протрузии, болей в пояснице, болях в шее и сутулости.
Фитнес-клуб [Republika] в Химках предлагают множество других групповых и индивидуальных тренировок. У нас найдется интересное увлечение для всех. В расписании есть множество занятий по единоборствам, танцам, йоге, функциональным, аэробным и силовым тренировкам.
Также большую часть клуба занимает тренажерный зал, где доступны тренажеры лучших мировых производителей. После обязательно посетите спортивный бассейн или сауну.
Актуальное расписание регулярно обновляется на сайте фитнес-клуб [Republika] в Химках. Записаться на пробную слинг тренировку можно по телефонам у администратора.