Плавание это уникальный вид спорта, который подходит практически всем, не имеет противопоказаний, заряжает здоровьем и прекрасным настроением! Его популярность просто не имеет границ! Признаться в том, что ты не уметь плавать даже немного неловко. Поэтому пока лето еще не наступило, поспешите записаться в секцию плавания в Химках.
Польза от занятий плавания.
Все плюсы перечислить невозможно, настолько их много! Вот только некоторые изменения, которые наступают при регулярном посещении секции плавания.
- Улучшается физическая форма, подтягивается тело, постепенно уходит лишний вес и сантиметры.
- Увеличиваются защитные свойства организма. Плавание считается лучшим видом спорта для профилактики простуды.
- Плавание приносит радость. Это действительно так! Вода словно смывает ваши проблемы и уносит и куда-то прочь, оставляя позитивное настроение.
- Вода способна снять напряжение с мышц (особенно после тренировок), дает силу и колоссальную энергию.
- Задействуются все мышцы, и происходит влияние на все системы жизнедеятельности организма.
- Водные виды спорта положительно влияют на кожу, позволяя ей дольше оставаться молодой и красивой.
[Republika] в Химках это современный фитнес- клуб, где располагается спортивный бассейн с прилегающей зоной отдыха и специальный бассейн для детей с 0 лет с подогревом. Посещать секции плавания мы приглашаем мужчин и женщин любого возраста. Также в фитнес –клубе [Republika] в Химках есть множество секций для детей различного возраста.
Мы не только научим вас плавать, но и предложим различные аква программы. В фитнес –клубе [Republika] в Химках работают следующие секции плавания для взрослых:
— Aqua Noodles. Занятия проходят с применением специального инвентаря Noodles.
— Aqua Strong или занятия плаванием с применением утяжелителей.
— Aqua ABS или тренировка всех мышц брюшного пресса в воде.
— Интервальная акватренировка, сочетающая кардио и силовые упражнения.
— Aqua Mix или тренировка всех групп мышц в бассейне.
— и многое другое.
Тренировка в секции плавания длится 45 минут. После занятия вы можете посетить сауны или отдохнуть в зоне отдыха. Бассейн в фитнес- клубе [Republika] в Химках работает каждый день. Вы можете выбрать удобное время утром, днем или вечером.
Также [Republika] в Химках приглашает в секции по плаванию и детей. Для юных республиканцев у нас специально оборудованный бассейн, в котором в любое время года осуществляется подогрев воды. Для удобства детей занятия осуществляются в небольших группах в зависимости от возраста.
Ждем вас и ваших деток на наших занятиях в секциях плавания в нашем фитнес- клубе сети [Republika] в Химках. Мы действительно научим вас плавать!