Среди множества групповых занятий в фитнес- клубе [Republika] в Куркино проводятся тренировки самбо для людей любого возраста. Это так! Мы приглашаем всех в возрасте от 5 лет. Занятия проходят как в небольших группах, так и индивидуально.
Польза самбо.
— В случае с детьми и подростками, тренировки самбо будут способствовать их гармоничному физическому развитию.
— Женщинам самбо принесет желаемое похудение и поможет подтянуть тело.
— Тем, кто уже тренировался, инструкторы нашего фитнес – клуба [Republika] в Куркино исправят ошибки в технике, поставят нокаутирующий удар, расширят используемый набор ударов, помогут подготовиться к соревнованиям.
-Новички научатся основным и действенным приемам самообороны и станут их применять на практике.
— Самбо поможет укрепить мышцы, развить выносливость и гибкость.
Еще одним плюсом является то, что в тренировки участвуют почти все группы мышц.
Особенности проведения тренировок самбо в фитнес — клубе [Republika] в Куркино.
Тренировки проходят в большом современном зале, с удобной раздевалкой, в которой есть сауна, и душем. Зал оснащен современным спортивным оборудованием и новыми снарядами. В клубе тренируются профессиональные спортсмены, которые с удовольствием поделятся своим опытом. Наши ученики получают возможность принимать участие в крупных соревнованиях.
Тренер всегда поможет и подскажет.
Начинается занятие самбо с разминки. Затем следует, отработки бросков, захватов, ударов. В самом конце мы уделяем внимание расслабляющим упражнениям и мышцам, над которыми работали.
Заканчивать любую тренировку [Republika] в Куркино рекомендует в бассейне. Его посещение включено в клубную карту. Проголодались и хотите подкрепиться? На территории клуба есть фитнес- кафе, где можно отведать не только свежевыжатые соки, но и вкусно перекусить.
Самбо, как любое единоборство, является травмоопасным. Тренера прикладывают максимум усилий, чтобы сделать тренировки безопасными. Если вы еще не готовы к спаррингам (это особенно касается девушек), то вас никто не поставит в пару. Также на территории фитнес- клуба [Republika] в Куркино каждый день работает врач, способный оказать первую помощь.
[Republika] в Куркино это не только тренировки по самбо. Мы приглашаем на занятия по танцам, зумбе, сайклингу, йоге, пилатесу, аква дисциплинам и другим видам единоборства.
Для новых членов клуба предусмотрены скидки и выгодные предложение по покупке карты. Подробности уточняйте у администраторов. Звоните и приходите!