Йога осознания или Кундалини –йога в первую очередь направлена на работы с сознанием человека. Она подойдет всем кто жаждет духовного развития, хочет избавиться от негатива в жизни и пробудить свой скрытый потенциал.
Постигнуть всю мудрость Йоги осознания вас приглашают фитнес – центры сети [Republika] в Москве. Наши инструкторы помогут вам освоить ее асаны, с помощью которых измениться ваше тело, сознание и жизнь.
Йога осознания или кундалини йога получила распространение в прошлом веке, благодаря Йоги Бхаджану, который познакомил с йогой Западный мир. В основу Йоги осознания легло древнее учение о чакрах и спящей энергии в чакре Кундалини. Скрытая в нас энергия поднимается вверх по позвоночнику и передается другим чакрам, в том числе и Сахасраре. Такой приток энергии позволяет добиться йогину разных целей духовного и физического плана.
Йога осознания это не только асаны, но и обязательные медитации, мантры и дыхательные техники. Правильно освоить весь этот комплекс помогут опытные инструкторы, а не интернет и книги. Йогу осознания называют еще быстрой йогой. Точное выполнение ее техник действительно позволяет быстро добиваться колоссальных успехов. Самое основное в Йоге осознания – это с помощью указанных техник добиться равномерной циркуляции энергии Кундалини от точки ее концентрации (основания позвоночника) до макушки через все основные чакры. Считается, что нарушение циркуляции энергии по чакрам и является причиной болезней человека. Ее восстановление влечет излечивание от болезней, творческому подъему и раскрытию таланта и творческого потенциала личности.
Йога осознания как любой другой вид физических упражнений решает не только духовные проблемы. Практикуя ее, у вас уменьшается жировая масса тела, то есть происходит процесс похудения, позвоночник приобретает юношескую гибкость, укрепляются мышцы тела. Начав выполнять техники Йоги осознания, будьте готовы к быстрым, почти молниеносным результатам. Помочь разобрать с ними вам потребуется помощь опытных наставников.
Йога осознания как никакая другая йога требует серьезной работы над собой, своими мыслями и поступками. Не избавившись от негатива и не начав изменять себя и свое отношения к миру, а работая только над физическим телом, вас захлестнут не совсем приятные последствия. Поэтому важно практикуя Йогу осознания проводить медитации, крии (различные чистки), пение мантр, выполнять визуализацию. Йоги Бхаджан указывал на важную роль мантр в постижении йоги осознания. Даже если вы не принимаете их и являетесь ярым поклонником другого религиозного учения или вообще не верите ни во что, необходимо правильно, четко проговаривать мантры. Их действие по любому окажет благоприятное воздействие на ваш организм.
Если вы всерьез настроены получить максимум знаний и применять в жизни практики йоги осознания, то фитнес- клубы сети [Republika] в Москве, то что вам нужно. Мы поможем вам пройти этот нелегкий путь осознания и просвещения вместе с нашими наставниками.
Ждем вас на занятиях по Йоге осознания и другим направлениям йоги в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве по следующим адресам:
— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ. Тел. +7(495)926-89-00
— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА. Тел. + 7(495)775-92-22;
— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ. Тел. 7(499)194-30-31, +7(495)728-43-42
— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебряный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ. Тел. +7(495)223-07-57
— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.