Клуб [Republika] в Москве приглашает на интересные групповые фитнес- тренировки, ведь это:
— возможность заняться спортом с опытными тренерами,
— победить лишний вес и сформировать красивую фигуру,
— а также возможность весело и с пользой провести время среди единомышленников.
Занятия рассчитаны на людей любого возраста и пола. Вы быстро освоитесь и полюбите наши групповые фитнес- тренировки. Правильно подобранные упражнения дадут быстрый результат. Инструкторы помогут вам освоить трудные элементы, составят программу диеты.
[Republika] предлагает следующие групповые фитнес- тренировки:
— йога,
— пилатес,
— сайклинг,
— кардио занятия,
— цигун,
— бокс,
— современная хореография,
— зумба,
— пор де Бра,
— йога в гамаках,
-степ,
— фитбол,
— софт,
-ТРХ,
— интервальные тренировки и многое другое.
Также мы предлагаем большое многообразие водных групповых фитнес- тренировок.
Все наши занятия направлены на решение следующих проблем:
— поддержания тела в отличной физической форме,
— похудение,
— укрепление сердечно- сосудистой системы,
— тренировка дыхания,
— формирование красивой осанки,
— выработка выносливости,
— укрепление иммунитета и общее улучшение состояния организма.
В составлении расписания мы руководствуемся пожеланиями республиканцев, чтобы каждый нашел время на понравившиеся тренировки. Занятия проводятся утром, днем и вечером.
Продумывая часы посещения, не забудьте оставить немного свободного времени на плавание в большом спортивном бассейне, который есть во всех фитнес- клубах сети [Republika] в Москве и на посещение расслабляющей сауны.
Не секрет, что некоторые групповые фитнес- тренировки подходят не для всех. Поэтому перед принятием окончательного решения обязательно посетите врача в фитнес –клубе. Он подскажет, какие занятия больше всего подходят вам.
Если нет противопоказаний, то выбирайте в зависимости от того, какой результат хотите получить.
Вы мечтаете похудеть, выработать выносливость и просто улучшить состояние здоровья? Тогда присмотритесь к аэробным групповым фитнес –тренировкам. К ним относятся: занятия на фитболе, степ, сайклинг, зумба, кардио и интервальные занятия.
Хотите укрепить мышцы, улучшить осанку, стать более гибким и поработать с координацией. Тогда ваш выбор это все виды йоги, пилатес, софт и флексибель боди.
Грезите о силовых нагрузках? Мы предлагаем вам памп, трх, кроссфит, бодиарт, абс, функциональные и круговые занятия.
Среди множества групповых фитнес- тренировок [Republika] в Москве предлагает занятия по различным видам единоборства.
Перечень тренировок постоянно обновляется и дополняется. Актуальный список можно уточнить на сайте и у администраторов клуба.
Чтобы не ошибиться в выборе воспользуйтесь бесплатным пробным занятием. Записывайтесь на сайте. Ждем вас в сети фитнес- клубов [Republika] в Москве!