Сеть [Republika] запускает новые фитнес- тренировки онлайн с тренером. Даже если вы вынуждены находиться дома, это не повод прерывать любимые занятия. [Republika] всегда с вами! Выбирайте то направление, которое вам больше подходит. Каждый день вас ждут фитнес – тренировки онлайн с тренером, кроме выходных. Они проводятся в одно и то же время.
Что нужно для фитнес- тренировки онлайн с тренером?
— Коврик для занятий на полу,
— Вода, полотенце,
— Любое устройство с включенным интернетом,
— А также ваше желание.
Где проходят фитнес- тренировки онлайн с тренером?
Просто перейдите по следующим ссылкам:
Группа Новогорских клубов instagram.com/republika_novogorsk/
и группа Московских клубов instagram.com/republika.fitness/ .
Боитесь забыть и пропустить занятие? Подписывайтесь и заходите на страницу «Расписание занятий». В этом случае вы будете получать автоматическое напоминание о начале фитнес- тренировки онлайн с тренером.
Какие фитнес- тренировки онлайн с тренером предлагает [Republika]?
Мы собрали самые востребованные занятия и постарались разнообразить их. Среди наших онлайн фитнес – тренировок с тренером вы найдете:
— Пилатес. Он направлен на укрепление спины и позвоночника, улучшает осанку, развивает гибкость. Это самый лучший способ быстро восстановить тело после вынужденного перерыва в фитнес- тренировках.
— All Body Training. Вы привыкли к регулярным силовым нагрузкам и занятиям в тренажерном зале? [Republika] предлагает вам достойную альтернативу. All Body Training это силовой урок на все группы мышц и прекрасный способ похудеть, сжечь подкожный жир, превратив его в сексуальные кубики на животе. Корректирует фигуру, придает ей рельефность и стройность. Подходит как для мужчин, так и женщин.
— Interval training. Высокоинтенсивные нагрузки грамотно сочетаются с низкоинтенсивными. Способ быстро похудеть и накачать тело без тренажеров.
— Зумба. Это танцевальные фитнес- тренировки онлайн с тренером. Веселые занятия, сочетающие танцевальные движения (сальсу, латино, меренге, мамбу, хип-хоп) с аэробикой, йогой. Подходит всем без ограничения возраста, умения танцевать.
-Circle training. Круговая высокоинтенсивная фитнес- тренировка онлайн с тренером состоит из силовых и аэробных упражнений. Прорабатывает все группы мышц, сжигает лишний вес и объемы.
Во время фитнес- тренировки онлайн тренер предварительно подробно рассказывает как выполнять упражнение. Затем приступает к его выполнению. Тщательно следите за его движениями и повторяйте. Появились вопросы? Пишите и тренер обязательно ответит.
[Republika] постоянно расширяет перечень фитнес- тренировок онлайн с тренером, чтобы вам было не скучно дома. Заходите в Инстаграм и занимайтесь вместе с нами каждый день!