Нагрузка на спину увеличивается с возрастом, создавая нам кучу проблем. Сеть [Republika] в Москве приглашает на фитнес занятия для спины. Это разработанный комплекс упражнений, включающий в себя основные элементы йоги, пилатеса. Фитнес для спины поможет вам укрепить ее, вернет гибкость и уменьшит болезненные ощущения.
Польза от занятий фитнесом для спины.
— Снимаются зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника.
— Улучшается гибкость и пластичность всего тела.
— Возвращается молодость суставам.
— Прорабатываются мышцы, поддерживающие спину и влияющие на ее состояние.
— Происходит избавление от болей в спине и головных болей.
— Вы худеете и избавляетесь от лишнего веса, в результате чего приобретается легкость во всем теле.
— Нормализуется настроение.
Кому рекомендован фитнес для спины.
Фитнес — клубы сети [Republika] в Москве предлагают широкий спектр индивидуальных и групповых занятий. Фитнес для спины подходит людям, которые большую часть времени проводят в сидячем положении.
Также тренировки рекомендованы беременным, так как снимут болезненные ощущения со спины, связанные с вынашиванием младенца. А работа с мышцами брюшного пресса вернет в короткие сроки молодым мамочкам идеальную дородовую фигуру.
Фитнес для спины поможет людям с остеохондрозом и другими проблемами позвоночника.
Вы до этого не посещали спортивный зал и давно уже не выполняли физические упражнения? Тогда фитнес для спины в сети клубов [Republika] в Москве для вас! Простые, но действенные движения доступны каждому.
Рекомендации наших инструкторов позволят вам быстро освоить фитнес для спины.
Программа помогает улучшить состояние здоровья, а также оказывает заметный эффект в сочетании с традиционными методами лечения спины. О противопоказаниях непременно уточняйте у врача, работающего на территории клуба.
Уточняйте актуальное расписание на сайте сети фитнес- клубов [Republika] в Москве. Получить подробную консультацию и записаться в группу можно у администраторов.