Автор: repub_wp_admin

Если вы считаете, что спортом стоит заниматься с детства, то одним из лучших фитнес- клубов для тренировок детей в Москве станет спортивное государство [Republika]. Физическое развитие ребенка важно начинать как можно раньше.

— Спортивные занятия окажут положительное влияние на  здоровье,

— помогут укрепить иммунитет,

— станут профилактикой проблем с позвоночником и спиной,

— научат ребенка дисциплине,

-разовьют стремление побеждать,

— сделают его физически более сильным по сравнению со сверстниками.

[Republika] это элитный клуб с бассейном, где проводятся разнообразные тренировки для детей от 4 до 14 лет. У нас работают опытные инструкторы, способные найти общий язык с любым ребенком.

В фитнес- клубе [Republika] в Москве разработаны специальные программы для детей разного возраста. Младшая группа рассчитана для самых маленьких республиканцев. Тренировки для малышей с 4 до 6 лет сочетают в себе преподавание практических навыков с элементами игры. В основном это занятия в бассейне. Из-за небольшого возраста многие виды спорта просто запрещены. Например, запись в секции бокса в нашем фитнес- клубе [Republika] в Москве осуществляется только с 8 лет.

Следующая возрастная категория это группы детей с 6 до 9 лет. Для них проводятся тренировки восточными единоборствами и также занятия на гибкость. Спортивное государство [Republika] в Москве проводит набор детей в секции ушу, бокса в фитнес- клуб на Валовой. Также с 6 летнего возраста проходят занятия йогой.

Для детей с 10 до 14 лет, которые посещают старшую группу, доступно еще больше видов спорта, в том числе и тренировки в тренажерном зале.

В фитнес- клубе [Republika] в Москве для детей доступны следующие виды тренировок:

— плавание и различные водные виды занятий,

— йога,

— бокс,

-ушу.

Каждый год перечень занятий, проводимых в фитнес- клубе [Republika] в Москве, для детей растет и становится более разнообразным. Уточнить актуальное предложение можно на сайте или у администраторов клуба.

Подвесной тренинг это одно из новейших фитнес- направлений. Выполняется он с применением подвесных систем из ремней или петель, которые позволяют выполнять различные упражнения, используя в качестве отягощения собственный вес.

Как же работает подвесной тренинг?

Петли ТРХ или ремни крепятся к неподвижной поверхности. Упражнения происходят в подвешенном состоянии или вы вставляете в петли руки или ноги. ТРХ это название тренажера, разработанного американским военным Рэнди Хетриком. По долгу службы ему нужно было в условиях ограниченного пространства осуществить подготовку солдат подразделения «морских котиков». С помощью парашютных строп он смастерил из них «Y»-образную веревочную систему, закрепив один конец в проеме двери. Сначала он использовал упражнения, предназначенные для подготовки  акробатов, которые в дальнейшем усовершенствовал.

С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли и выполнения сложнокоординированных движений задействуются не только внешние мышцы, но и глубоко расположенные мышцы –стабилизаторы спины и позвоночника.

Плюсы подвесного тренинга.

1. Простота выполнения. Вам не потребуется много времени, чтобы освоиться с техникой выполнения упражнений.
2. Универсальность. Подвесной тренинг подходит как для похудения, так и для развития выносливости, силы и наращивания мускулатуры. Также подходить как элемент круговых тренировок.
3. Его рекомендуют как мужчинам, так и женщинам, как профессиональным спортсменам, так и новичкам.
4. Минимальный риск получения травм.
5. Полезен всем, у кого есть проблемы с позвоночником и боли в спине. Правильно подобранные упражнения помогут больным с заболеваниями позвоночника и суставов, в частности с межпозвоночной грыжей и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

 

Противопоказания к занятиям подвесным тренингом.

Даже у такого универсального тренинга есть противопоказания. В частности он не рекомендуется всем у кого есть серьезные проблемы со спиной или травмы, а также нарушения сердечно- сосудистой системы.

Понять разрешены ли вам занятия подвесным тренингом, поможет консультация с врачом. В фитнес- клубах  [Republika] каждый день работает врач, который посоветует вам те или иные спортивные направления.

Подвесным тренингом во избежание травм следует заниматься только в фитнес –клубах. Спортивное государство [Republika] проводит строгий отбор, чтобы только лучшие инструкторы проводили с вами занятия.

Записаться на тренировки по подвесному тренингу можно по телефонам или у администраторов клуба.

Многие родители девочек среди множества спортивных секций отдают предпочтения восточным единоборствам.

На это есть несколько причин. Во-первых, знание боевых искусств научит ее оборонятся, и даст практический навык самообороны.

Во-вторых, все восточные единоборства это методики направленные на физическое здоровье. У девушки при этом формируется красивое, подтянутое тело.  Он не будет выглядеть мужиковато с перекачанными мышцами.

В-третьих, во всех практиках восточных единоборств большую роль играют дыхательные упражнения, которые оказывают огромное влияние на юный организм девочки.

В-четвертых, каждое восточное единоборство тесно связано с философскими учениями. Даже минимальное количество таких знаний поможет ребенку лучше понять устройство мира, научиться самоконтролю, а также ценить и уважать окружающих.

Построение занятий и требования для девочек немного отличается от того, что подходит для мальчиков. Педагоги фитнес –клубов сети [Republika] прекрасно это понимают. Для девочек мы проводим тренировки восточных единоборств без лишнего напора и агрессии. Ваш ребенок получает необходимые навыки самообороны и обязательно научиться применять их на практике.

Одним из наших преимуществ является отсутствие групп для детей смешанного возраста. Группы сформированы исходя из возраста мальчиков и девочек, а также их практических навыков. Это делается для того, чтобы детям было интересно. Занятия восточными единоборствами для девочек младшего возраста проводят с элементами игры. Такая практика помогает ребенку лучше освоить приемы и технику.

В каждом фитнес- клубе сети  [Republika] в Москве проводится различные тренировки по восточным единоборствам. Об актуальных занятиях следует узнавать у администраторов.

Мы предлагаем следующие восточные единоборства для девочек:

1. Ушу. Одно из древних китайских боевых искусств. Для него характерна низкая травмоопасность. Предназначен для детей с 5 лет. Это самое подходящее восточное единоборство для девочки, а также подростков со слабым здоровьем и низким иммунитетом.  Главное его направление это мощное оздоровление организма.
2. Каратэ. Это искусство пришло из Японии и является одним из популярных восточных единоборств для детей любого пола. Каратэ для девочек это прежде всего система общего физического и духовного развития, которая содержит в себе элементы боевых техник. Основой каратэ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни. Регулярные занятия каратэ помогают детям победить свою лень, стрессы, укрепить здоровье, получить заряд энергии, приобрести уверенность и воспитать силу духа.
3. Кикбоксинг. Является удачным симбиозом английского бокса и каратэ. Здесь разрешены удары и руками, и ногами. Занятия проходят только в специальной экипировке, которая предназначена для защиты детей. Для девочек требуется ношение защитной кирасы. Подобные меры защитят юных спортсменов от травм и ушибов.

Каждый год перечень восточных единоборств для девочек в сети фитнес- клубов [Republika] в Москве обновляется. Мы ориентируемся на ваши желания и предпочтения. Поэтому звоните нам и узнавайте об актуальных занятиях. Только у нас ваша девочка узнает все тонкости и премудрости восточных единоборств под присмотром опытнейших педагогов.

 

Многие родители верят, что занятия в бассейне это верный путь к здоровью и правильному развитию детей. И они правы! Действительно, подростки, которые стали учиться плавать в раннем возрасте меньше болеют, более устойчивы к вирусам и простудным заболеваниям, а также не имеют проблем со спиной. Кто-то сам пытается обучить плаванию летом, а кто-то доверяет это профессионалам и ищет бассейн с обучением плаванию детей.

Спортивное государство [Republika] в Москве это современные бассейны, где опытные педагоги обучать плаванию детей любого возраста.

Вот несколько весомых причин, чтобы выбрать именно бассейн и обучить плаванию детей:

1. Профилактика простудных заболеваний. Занятия в бассейне запускают защитные свойства организма и нормализуют иммунную систему.
2. Происходит правильное формирование осанки и костно-мышечного скелета.
3. Благотворно влияет на спину и является профилактикой развития сколиоза.
4. Тренирует выносливость и физическую силу.
5. Положительно воздействует на нервную, дыхательную, кровеносную системы.

Фитнес- клуб  [Republika] на Валовой принимает для обучения плаванию в бассейне детей с 5 лет. Если вы выбираете наш клуб в Новогорске, то здесь занятия проводятся для детей с 0 лет. Для очистки воды мы применяем многоуровневую систему, которая исключает применение флора, склонного вызывать аллергические реакции у детей и взрослых. Вода обеззараживается с помощью озонирования, песчано-кварцевые фильтров и  ультрафиолета.

У преподавателей огромный опыт работы с детьми. Мы научим их плавать и уверенно держаться в бассейне. Каждое занятие включает отработку упражнений в воде и на суше. В зависимости от возраста детей в обучении используются элементы игры. Тренировки проводятся в непринужденной, дружеской обстановке.   В начале обучения в бассейне мы прививаем детям базовые навыки, даем время для комфортной адаптации к воде. Технику и выносливость, а также закрепление и совершенствование их, развиваем следующим этапом. Дети обучаются нескольким видам стиля плавания. В качестве коллективной обучающей игры применяем водное поло.

Занятия по обучению детей в бассейне проводятся в нескольких группах в зависимости от возраста и навыков ребенка. Также по договоренности возможно проведение индивидуальных тренировок.

Уметь плавать естественно для всех людей. С нами ваши дети быстро приобретут и восстановят эту способность. Звоните и записывайтесь на обучение детей в бассейне в фитнес- клубы сети [Republika].

 

О пользе плавания для малышей говорят все детские педиатры. Врачи отмечают, что дети, посещающие бассейн с раннего возраста, болеют намного реже, чем их сверстники. Если же и вы задумываетесь о том, чтобы записать малыша в бассейн в Химках, то обратите внимание на фитнес- клуб [Republika].

В нашем клубе среди нескольких бассейнов есть специально оборудованный бассейн, где проходят занятия с детьми от 1 года. Вода для малышей всегда больше 30 С. Мамы могут не бояться, что ему будет холодно на занятиях. У нас установлена специальная многоступенчатая очистка воды. Никакого запаха, никакого хлора! Только максимально очищенная вода используется в бассейне для малышей на территории нашего фитнес- клуба [Republika] в Химках.

Все преподаватели имеют опыт работы с детьми. Они обязательно подружатся с вашим ребенком и найдут общий язык. Мы верим, что только так можно научить даже самых маленьких детей научить плавать. Все занятия проходят в форме игры. Малыши быстро впитают навыки, привыкнут к воде. Всего пара месяцев и они смогут уверенно держаться на поверхности.

Конечно же, для малышей на занятиях в бассейне, преподаватели фитнес- клуба [Republika] в Химках используют различные  специальных приспособлений: надувные круги, дощечки, нарукавники. Дети весело и непринужденно резвятся в теплой воде, выполняя несложные упражнения. Часть тренировки проходят на суши. Во время водных процедур преподаватель также находится в бассейне, не отходя от малыша ни на минуту.

Занятия в  бассейне в фитнес- клубе [Republika] в Химках проводятся как в группах, так и индивидуально. Набор в группы осуществляется в зависимости от возраста и навыков малыша.

Что дает посещение бассейна для малыша?

— У многих грудных детей врачи отмечают гипертонус. Водные процедуры помогут избавиться от него, а также нормализуют сон, уберут нервную возбудимость.

—  Помогут решить проблемы с дыхательной системой (бронхиальная астма, хронические обструкции и другие).

— Поднимается иммунитет и увеличивается сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям.

— Плавание способствует правильному развитию мышц и костного скелета. Улучшает осанку и является профилактикой сколиоза.

Плюсы от посещения бассейна малышами можно перечислять бесконечно. Самый главный это хорошее настроение детей!

Уточнить расписание занятий в бассейне с малышами можно у администратора фитнес- клуба [Republika] в Химках. Звоните и записывайтесь прямо сейчас!

Не только прекрасным дамам свойственно желание выглядеть хорошо и иметь красивое тело. Современные мужчины также хотят вести здоровый образ жизни, быть стройными и подтянутыми. Одним из популярных фитнес –направлений, которое помогает быстро сбросить вес и подкорректировать фигуру, является зумба.

Зумба  это фитнес – течение, состоящие из зажигательных танцевальных движений самбы, хип-хопа, сальсы, меренге, бачаты, кумбии, фламенко и многих других. Проводятся они под ритмичную латиноамериканскую музыку. Как и все лучшее, зумба появилась случайно.  Хореограф Альберто Перез забыл взять на тренировку заготовленную музыку.  Находчивый мужчина поставил первый попавшийся диск. Результат неожиданно понравился всем. И теперь зумба уверенно покоряет фитнес –клубы во всем мире.

Зумба подходит как для женщин, так и для мужчин. Простые и веселые, танцевальные занятия  заставят вас потерять столько же калорий, как и за время изнуряющей тренировки на тренажерах.

Один из девизов зумбы звучит так: «Забудьте о тяжелом спорте и изматывающих тренировках, а просто отправляйтесь на вечеринку!» Многие мужчины не хотят изучать сложные танцевальные па. В зумбе их нет! Только простые движения. Программа подобранна так, чтобы вы не чувствовали усталости, а смогли выдержать часовую нагрузку весело и непринужденно, и при этом мужчины проделывая па, не уступали бы в грациозности и правильности выполнения женщинам.

Всего месяц тренировки, и  мужчины смогут оценить все плюсы от занятий зумбой. А их на самом деле очень много!

— Эффективно сжигается жир, и уходят лишние сантиметры. За 1 месяц регулярных тренировок уходит от 3 до 5 кг лишнего веса.

— Тренера стараются подобрать упражнения на все группы мышц, особенно мышцы грудного пресса. Таким образом, одно танцевальное занятие может заменить несколько разноплановых тренировок.

— Повышается настроение, увеличивается стрессоустойчивость.

— К мужчинам любого возраста после регулярных занятий зумбой возвращается юношеская гибкость и легкость, оказывается благоприятное воздействие на суставы.

— Повышается выносливость.

— Улучшается работу всех внутренних органов, оздоравливается и поднимается иммунитет.

Зумбой, как и многими другими видами спорта следует заниматься только  в фитнес –клубах под контролем опытных преподавателей. Спортивное государство [Republika] в Москве приглашает всех освоить простое волшебство зумбы.

У нас несколько групп, набор, куда ведется  в зависимости от вашей физической подготовки. Наши инструкторы составляют программу, которая позволит вам как можно скорее адаптироваться, но при этом легко запоминающуюся. Также они с удовольствием дадут вам рекомендации по питанию.

Многие мужчины хотят получать больше нагрузки. В этом случае спортивное государство [Republika] в Москве дополнять занятия тренировками в тренажерном зале или в нашем бассейне.

Для посещения зумбы вам понадобиться совсем немного: удобная одежда и обувь, а также хорошее настроение! Приходите! Мы  рады всем: и мужчинам, и женщинам.

Кроссфит это одно из лучших фитнес направлений для девушек, мечтающих о красивой фигуре. Происходит это благодаря высокоинтенсивным тренировкам, которые включают в себя разнообразные функциональные упражнения, рассчитанные на почти все группы мышц.

Уникальность кроссфита состоит в отказе от специализации. За одно занятие прорабатываются все аспекты развития физической формы (гибкость, выносливость, координация, сжигание жира, скорость, создание красивого тела). В результате вы получаете не просто спортивное, но сильное и выносливое тело, которое готово к любым нагрузкам.

В спортивном государстве [Republika] опытные тренеры разработали серию специальных тренировок для девушек. Они состоят из упражнений, которые выполняются строго в высокоинтенсивном темпе за короткие временные промежутки. Методика представляет собой систему на основе элементов пауэрлифтинга, гиревого спорта, гимнастики, атлетики (легкой и тяжелой).

При этом мы не делали упор на силовые элементы. Их мы оставили для мужчин. Тренировки кроссфитом для женщин немного отличается от тренировки, разработанной для мужчин. Силовые нагрузки заменили на аэробные.

Правильно составленные тренировки для женщин позволяют решить следующие вопросы:

— развивается выносливость и гибкость.

— происходить укрепление сердечно- сосудистой системы.

— улучшается состояние мышц и связок.

— оказывается положительное влияние на дыхательную систему.

— мощный эффект похудения.

— в результате тело становиться более подтянутым, стройным, при этом не поисходит увеличение мышечной массы.

Противопоказания к кроссфиту.

К сожалению, кроссфит подходит не для всех девушек и женщин. Врачи не рекомендуют посещать тренировки если:

— вы беременны или кормите ребенка грудью.

— имеются травмы.

— есть серьезные нарушения сердечно- сосудистой системы.

— во время обострения заболеваний.

Многие девушки беспокоятся, насколько безвредны тренировки кроссфит. При умеренных нагрузках не происходит резкий рост объема мышц. Наоборот, большое количество аэробных элементов позволяют сформировать тело более подтянутым и женственным.

Все ваши сомнения и вопросы вы можете адресовать тренерам или врачу клуба. Обязательно посетите консультацию врача, чтобы он на основе вашей физической формы и наличии или отсутствии хронических заболеваний рекомендовал или наоборот запретил тренировки кроссфитом.

Записаться на тренировки кроссфитом в фитнес- клуб [Republika] можно по телефонам или у администратора. Стать обладательницей красивого тела просто! Приходите к нам и мы поможем вам.

Тайцзицюань в переводе с китайского обозначает «кулак Великого Предела»,  является одним из популярных направлений в фитнес- клубах Москвы. Это древняя оздоровительная гимнастика, способная продлить жизнь и восстановить здоровье, которая также популярна как боевое искусство.

Любовь к ней во всем мире обусловлена тем, что постижение техник помогает физически слабому победить сильного противника. Для занятий тайцзицюань совсем не важен ваш возраст и уровень физической подготовки. Его отличительной особенностью являются медленные, плавные движения. Именно они позволяют правильную работу опорно –двигательного аппарата, способствуют внутренней концентрации. В сочетании с грамотными дыхательными упражнениями они позволяют работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией ци.

Наши республиканцы, посещающие фитнес- клубы сети в Москве имеют уникальную возможность посещать занятия тайцзицюань. Именно у нас проводят тренировки опытные мастера, которые посвятили изучению этого боевого китайского искусства всю свою жизнь. Тайцзицюань для них больше стиль жизни! Его тайнами они готовы поделиться с вами.

Результатом посещения занятий тайцзицюань в Москве для вас станет следующее:

— Укрепление здоровья, повышение сопротивляемости вирусам и болезням.

— Запускается процесс омоложения всего организма, замедляются процессы старения. Ваше тело настраивается на молодость и долголетие.

— Активация скрытых участков головного мозга. Вы становитесь более работоспособным, улучшается память, мышление. Многие адептов тайцзицюань, рассматривают регулярные занятия  как путь к просветлению.

— Положительно влияет на гибкость суставов.

— Нормализует работу сердца.

— Республиканцы посещающие занятия тайцзицюань в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве, называют их средством для релаксации и снятия напряжения. Действительно регулярные тренировки позволяют быстрее преодолевать стресс, гармонизируют эмоциональное восприятие окружающего мира.

Занятия тайцзицюань перевернут вашу жизнь! Сделают ее ярче и богаче на положительные впечатления. Очнуться ото сна и погрузиться в волшебный мир древнекитайского учения, мы приглашаем  в любой из фитнес –клубов сети [Republika] в Москве. Узнать подробности можно по телефонам или у администраторов клубов. Наши инструкторы с удовольствием расскажут об особенностях китайского боевого искусства тай чи.

Звоните прямо сейчас и записывайтесь на занятия тайцзицюань.

Спортивное государство [Republika] в Москве ориентировано на посетителей всех возрастов. Одним из универсальных занятий, которое подходит всем от подростков до пожилых людей является зумба.

Зумба это новое направление, основанное на движениях различных танцевальных направлений. Выполняются они под искрометные латиноамериканские ритмы. Зумба станет идеальным выбором для всех, кто мечтает привести свое тело в порядок и поддерживать определенный вес без лишних усилий и изнуряющих тренировок.

Действительно, все движения просты и не требуют специальной физической подготовки. Зумба для начинающих это то, что нужно пожилым людям.  Вам потребуется всего пара занятий, чтобы разобраться в ее премудростях.

Наши инструкторы подготовили специальную программу для всех, кто не может похвастаться хорошей формой. Никаких сложностей и нереальных нагрузок! Только веселая музыка и компания единомышленников!

Движение полезно и необходимо всем! Именно поэтому зумбу посещают люди разных возрастов. Наши пожилые республиканцы отмечали, что на таких занятиях они буквально заряжались весельем и оптимизмом, исходящих от молодых людей. Они просто поддаются волшебству зумбы и скидывают во время тренировки не только калории, но и возраст.

Что же дает зумба для пожилых людей?

— Зумба это повод научится танцевать даже если вам уже далеко за 30.

— Возможность похудеть и избавиться от лишних сантиметров. Многие пожилые люди прекрасно знают, что часть проблем со здоровьем возникает из–за избыточного веса. Один час зажигательных танцев это прекрасная альтернатива диетам.

— Полезны для сердечно- сосудистой и кровеносной систем.

— Зумба это тренировка суставов и всех групп мышц. Она поддержит ваш позвоночник и поможет снизить боли в спине, которые часто беспокоят пожилых людей.

— Помогает бороться со стрессом и положительно влияет на нервную систему.

— У многих пожилых людей есть проблемы со сном и аппетитом. Зумба помогает их решить за короткий срок.

Противопоказания для занятий зумбой.

В спортивном государстве [Republika] в Москве мы советуем всем пожилым людям проконсультироваться с врачом, который работает в каждом нашем фитнес –клубе, прежде чем принять решение о выборе групповых тренировок. Дело в том, что занятия зумбой запрещены тем, у кого есть травмы коленей или голеностопных суставов.  Людям у кого есть небольшое варикозное расширение вен, тренировки разрешены только в компрессионном белье.

[Republika] это не только фитнес –клуб. Это стиль жизни. Посещая зумбу для пожилых людей, вы обретете новых друзей и знакомых, сможете пользоваться всеми привилегиями клуба (например, бесплатной возможностью посещать сауну и бассейн),  получите невероятный прилив энергии и массу положительных эмоций. Запишитесь на первое пробное посещение [Republika] в любой наш фитнес –клуб и измените свою жизнь прямо сейчас. Помните, что возраст это не повод отказываться от спорта!

Современная йога имеет тысячи различных направлений. Одно из них, которое в настоящее время практикуется во многих фитнес — клубах Москвы, называется йогатерапия. Это занятия, где с помощью специально подобранных асан происходит мощное воздействие на позвоночник. Они представляют собой комплексное воздействие на позвоночник, что позволяет исцелить его, укрепить, исправить осанку, снять мышечные напряжения, достигнув превосходный общеоздоравливающий эффект.

Приступать к занятиям йогатерапии следует только после консультации с тренером и врачом. Врач укажет есть ли у вас противопоказания к тренировкам или вам следует обратиться к другим фитнес- направлениям. Инструктор йоги поможет выявить имеющиеся проблемы и установит причину их появления, а также предложит план занятий и подберет комплекс асан, необходимых в каждом конкретном случае. В каждом фитнес – клубе сети [Republika] в Москве работает врач, который обязательно подскажет, разрешены ли вам занятия тем или иным видом спорта.

На занятиях йогатерапии предлагаются умеренные нагрузки. При этом выполняемые асаны способствуют улучшению функционирования всех систем организма.

Вот только некоторые результаты от регулярных занятий йогатерапией в фитнес — клубах сети [Republika] в Москве:

—  Улучшается работа сердца и сосудов.

— Нормализуются процессы эндокринной системы.

— Укрепляется иммунитет и способность организма сопротивляться простудным и вирусным заболеваниям.

— Позвоночник приобретает необходимый тонус, это позволяет равномернее распределять нагрузку, избавиться от болей.

— Улучшается осанка.

— За счет выполнения дыхательных упражнений улучшается концентрация внимания, уменьшается тревожность.

— Улучшается настроение.

— Нормализуется сон и аппетит.

Занятия йогатерапией в фитнес — клубах [Republika] в Москве подходят для людей любого возраста. Они будут идеальны как для подростков, чей организм еще только формируется, так и для людей в возрасте. Особую пользу они принесут беременным женщинам или тем, кто хочет восстановиться после тяжелой болезни или травмы.

Йогатерапия в фитнес- клубах [Republika] в Москве это не только правильное выполнение упражнений. Мы предлагаем вам комплекс, который опирается на многовековые практики йоги и современной лечебной физкультуры. Наши занятия это реальный способ решить ваши проблемы со здоровьем. Занятия йогатерапией в фитнес- клубах [Republika] в Москве это ваш верный путь к здоровью, молодости и красоте!