Автор: repub_wp_admin

Ваш малыш любит танцевать и не может усидеть на месте? Тогда непременно запишите его в фитнес — клубы сети [Republika] в Москве на зажигательные танцевальные занятия зумба кидс.

Зумба кидс это не просто танцы, это больше фитнес, который проводится под латиноамериканскую музыку с танцевальными элементами, взятыми  из сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. Несложные движения легко осилят мальчики и девочки любого возраста!

Веселые фитнес — занятия зумба кидс проходят под руководством опытных инструкторов [Republika] в Москве. Мы научим детей двигаться под музыку. Зумба кидс станет первым шагом на путь здорового и спортивного образа жизни, за что ребенок, уже, будучи взрослым, обязательно скажет большое спасибо.

Какие плюсы от занятий зумба кидс?

— Ребенок становится более дисциплинированной и гармоничной личностью.

— Развивается любовь к музыке и прекрасному.

— Большой выброс энергии во время зумба кидс подойдет для всех активных детей. Всего 1 час тренировки и спокойный вечер с уставшим ребенком вам гарантирован!

— Развивается чувство ритма и координация.

— Тренируются мышцы тела, начинает формироваться красивые линии фигура и осанка.

— Укрепляется здоровье.

— Дети, занимаясь зумба кидс, учатся быть одной командой, появляется ответственность за свои поступки.

Зумба кидс не только помогает ребенку развиваться физически. Во время занятий происходит колоссальный рост детей как личности. Развивается творческое мышление, артистизм, ребенок учится проявлять фантазию. Дети начинают проявлять свои коммуникативные навыки, общаясь со сверстниками. На фоне общих интересов появляются новые друзья. Достижение успехов,  связанных с освоением новых движений, способствуют повышению самооценки.

 

 

В фитнес — клубе сети [Republika] в Москве занятия зумба кидс проходят следующим образом:

Тренировка начинается с небольшой разминки. Затем происходит знакомство с новыми элементами и разучиванием связок.  В конце обязательно уделяется время заминке.

Все вместе это отлично развивает внимательность и память. Царит веселая и непринужденная атмосфера, которая не оставит равнодушным никого!

Записаться на бесплатное пробное занятие зумба кидс в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве вы можете прямо сейчас!

Подыскиваете для ребенка безопасный вид единоборств? Тогда выбирайте тхэквондо для детей в фитнес — клубе  [Republika] в Митино. Это один из олимпийских видов спорта, который научит любого основным приемам самообороны.

Родиной тхэквондо является Корея. Тренера рекомендуют начинать обучения с 5 лет. Основными особенностями тхэквондо являются зрелищность и динамичность, а также активное использование рук и ног в процессе поединка. Причем основной акцент делается на то, чтобы ребенок выучил различные удары ногами.

Польза от занятий тхэквондо для детей.

— Ребенок учится добиваться цели, познает цену победы и поражения, развивается характер.

— Тренера фитнес — клубе  [Republika] в Митино помогут на занятиях тхэквондо освоить детям действенные приемы самообороны.

— Большая польза для физического развития, в формировании костного скелета и тела.

— Улучшается здоровье, так как тхэквондо способствует укреплению иммунитета и является хорошей тренировкой сердечной, сосудистой и дыхательной системы.

— Тренировки учат дисциплине и самоконтролю.

-Благотворно влияют на сон и нервную систему малыша.

Тренировки тхэквондо в фитнес — клубе  [Republika] в Митино подходят для детей любого пола. Занятия рекомендованы мальчикам и девочкам с 5 лет. Чем раньше начать узнавать секреты этого корейского боевого единоборства, тем большего успеха можно добиться.

Детям первоначально показываются основные элементы, отрабатываются удары и приемы самообороны. Только после этого тренер принимает решение о том, что малыш готов к поединку. Наши инструкторы фитнес – клуба [Republika] в Митино имеют колоссальный опыт и навыки тхэквондо, а также могут находить общий язык с любыми детьми. Ребенку трудно заниматься в группе? Тогда мы предлагаем индивидуальные занятия тхэквондо в удобное время.

Фитнес-клуб [Republika] в Митино это не только занятия тхэквондо для детей, но и ряд других тренировок для юных республиканцев. Мы включили большой перечень бесплатных групп в клубную карту. Любой ребенок сможет подобрать себе увлечение по душе.

Первое занятие мы проводим бесплатно! Позвоните прямо сейчас или заполните заявку на сайте. Ждем вас и ваших детей в сети фитнес – клубов [Republika].

Спортивные танцы часто выбирают те, кто хочет приобщить ребенка и к спорту и к танцевальным занятиям. Фитнес–клуб [Republika] в Митино приглашает всех желающих в танцевальную школу.

Мы ждем мальчиков и девочек с 5 лет. Существует мнение, что чем раньше ребенок начнет заниматься спортивными танцами, тем лучше. И это так! Малыши уверенно повторяют движения за преподавателем и показывают ошеломляющие результаты уже в первый год тренировок.

Спортивные танцы считаются самым нетравмоопасным видом спорта. При этом прекрасно тренируется тело и способствуется гармоничному развитию личности. Огромное количество танцевальных направлений — от классических до современных – ставит родителей перед непростым выбором. Но если ваш ребенок тяготеет и к спорту, и к музыке, то стоит обратить внимание на спортивные танцы. Их особенность заключается в сочетании элементов развития ребенка.

Вот несколько причин, из-за которых стоит выбрать спортивные танцы для детей в фитнес – клубе  [Republika] в Митино:

— в процессе занятий участвуют все группы мышц.

— улучшается иммунные свойства организма, тренируется дыхательная и кровеносная система.

— спортивные танцы играют большую пользу для детского позвоночника.

— прививается художественный и музыкальный вкус.

— развиваются коммуникативные навыки.

При этом ребенок научится чувствовать музыку и получать удовольствие от танцев, но приобретет и спортивные навыки и умения.

Дети, которые занимаются в студиях спортивного танца фитнес –клуба [Republika] в Митино, постоянно участвуют в различных состязаниях, представляют свое искусство на праздниках и различных статусных мероприятиях.

Фитнес- клуб [Republika] в Митино станет для вашего ребенка больше чем местом для занятий спортом. Здесь он найдет единомышленников и приобретет друзей. Для маленьких республиканцев есть особые условия при покупке клубной карты. Многие интересные секции предлагаются бесплатно, в том числе и занятия в бассейне.

Для удобства детей группы спортивного танца сформированы исходя в соответствии с возрастной категорией. Поэтому начинающие ребята не будут мешать уже профессиональным танцорам.

Фитнес- клуб  [Republika] в Митино дает всем уникальную возможность посетить пробный урок по спортивным танцам абсолютно бесплатно! Записаться можно прямо сейчас на сайте. Ждем вас и ваших детей в сети [Republika]!

Восточные единоборства один из лучших вариантов для занятий спортом. Они помогут поддерживать тело в тонусе, создавая колоссальные нагрузки на мышцы, а также научат действенным приемам самообороны. Фитнес –клуб сети [Republika] в Новогорске приглашает мужчин, женщин и детей на тренировки по восточным единоборствам.

Важно среди множества предложений подобрать такой вид спорта, который подходит именно тебе. [Republika] в Новогорске предлагает большой выбор восточных единоборств.

1. Кикбоксинг. Это не только красивый вид восточных единоборств, но и эффективный, если речь заходит о самообороне. Он представляет собой микс из приемов классического и тайского бокса, каратэ и ушу. Здесь разрешены удары ногами и руками. Так как кикбоксинг является одним из травмоопасных восточных единоборств, то в фитнес –клубе сети [Republika] в Новогорске очень ответственно подошли к безопасности. Занятия проводятся только в специальной экипировке. При этом женщины надевают дополнительную защиту на грудь.
2. Тайский бокс. Это занятия для сильных духом и телом. Минимум защитных приспособлений, максимум контакта. Этот вид восточных единоборств представляет что-то среднее между каратэ и боксом. Несколько месяцев отработки приемов научат любого постоять за себя. Также считается травмоопасным. Во время занятий вы получаете большие нагрузки, рассчитанные на все группы мышц. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске научат вас всем приемам этого опасного, но красивого восточного единоборства.
3. Самбо или самооборона без оружия. Это вид единоборств часто ошибочно относят к восточным, так как в его основе много элементов дзюдо. На самом деле он появился в СССР и любим во всем мире. Федор Емельяненко оказал большое влияние на современное самбо. Инструкторы фитнес- клуба сети [Republika] в Новогорске в своей работе применяют множество, разработанных им приемов.
4. Цигун. Это восточное единоборство родом из Китая. Оно является популярным во всем мире. Возраст его последователей начинается с 5 лет. Секрет его популярности состоит из 3 частей: разнообразные гимнастические упражнения, дыхательные практики и медитация. Цигун считается не только боевым восточным единоборством, но и практикой, возвращающей здоровье. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске зная все секреты этого увлекательного восточного единоборства, помогут вам поддерживать тело и здоровье на должном уровне.
5. Дзюдо. Является олимпийским вид спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. В дзюдо очень важна ловкость, а также принципиально использование силы соперника.

На самом деле перечень восточных единоборств, которые проводятся в фитнес –клубе  [Republika] в Новогорске намного больше. Он постоянно меняется и пополняется. Позвоните прямо сейчас и запишитесь на первую пробную тренировку, которая пройдет абсолютно бесплатно.

[Republika] это сеть спортивных  клубов, где собрано все самое лучшее. В Митино успешно работает новый фитнес- клуб, где действует много детских программ. Малышам  и подросткам просто необходимо занятия спортом для правильного и гармоничного развития.

Польза посещения детского фитнес- клуба.

— запускаются и нормализуются иммунные свойства организма.

— происходит укрепление позвоночника, мышц и костного скелета.

— у детей улучшается сон, аппетит.

— благотворное влияние на нервную систему.

— нормализуется работа сердечной, сосудистой и дыхательной систем.

— дети становятся более организованными. Стеснительные ребята становятся более уверенными, а гиперактивные учатся справляться с переизбытком энергии.

[Republika] предлагает большой перечень занятий для детей любого возраста.

В фитнес- клубе в Митино действует детский бассейн. Он предназначен для плавания детей с 0 лет. Опытные инструкторы за пару месяцев научат ребят любого возраста держаться на воде и плавать. В фитнес- клубе в Митино обучение плаванию в детском бассейне строится на игровой основе. Игры на воде представляют собой значительную часть программы. Обучение проводится на суше и в воде. Дети постоянно находятся под контролем инструкторов.

В фитнес- клубе в Митино проводятся занятия детской йогой. Ее могут посещать малыши с 4 лет. Они выучат основные асаны и разучат простейшие комплексы упражнений. Обучение дыхательным техникам йоги начинается в более взрослом возрасте (с 10 лет).

Тренажерный зал разрешен подросткам с 14 лет. Фитнес- клуб  [Republika] в Митино разработал специальные комплексы упражнений для детских занятий. Мы подготовили только те, которые не принесут вред подростковому организму.

В фитнес- клубе в Митино ведутся занятия детским боксом. Также работают группы по другим видам восточных единоборств, таким как самбо, кик-боксинг, карате, тхэквондо, ушу . Для мальчиков, как и для девочек, важно с юных лет научиться постоять за себя и выучить простейшие приемы самообороны. Мы научим ваших детей самым эффективным видам борьбы.

Хотите, чтобы ваш ребенок хорошо танцевал и двигался? Фитнес- клуб [Republika] в Митино предлагает детские танцы такие как хип- хоп и современный балет.

В расписании нашего детского фитнес- клуба в Митино есть и тренировки по нескольким видам гимнастики (спортивной, художественной, воздушной).

У нас юные республиканцы с удовольствием занимаются теннисом, футболом. Хотите попробовать что-то не связанное со спортом? Тогда приглашаем в детскую театральную студию.

Мы предлагаем льготные условия,  удобное время для посещения юных республиканцев и  специальные детские карты в фитнес- клуб. Они позволят вам экономно платить за тренировки ребенка.

Подробности узнавайте по телефону у администраторов клуба. Актуальное расписание и действующие секции регулярно обновляются на сайте. Звоните и уточняйте про интересующие тренировки. Мы постоянно совершенствуемся для вас, добавляя новые, интересные детские фитнес- направления.

Бально–спортивные танцы в исполнении детей это удивительное по красоте зрелище. Фитнес- клуб [Republika] в Москве приглашает ваших детей с 5 лет на обучение, которое проводят лучшие мастера.

Бальные движения вносят пластичность и красоту в танец, когда ребенок плавно скользит по паркету в паре или один. Танцы, дополненные спортивные элементами, помогут сформировать красивую фигуру, задействовав все группы мышц.

Что же дают занятия бально-спортивными танцами детям?

— Правильно и гармонично развивают тело.

— Движения ребенка приобретают пластичность и грациозность.

— Дети учатся держать осанку, что полезно для спины и позвоночника.

— Развивается чувство вкуса и любовь к музыке.

— Укрепляется организм и все жизненно важные  системы.

— Дети становятся более раскрепощенными и забывают про стеснение, учатся выступать перед зрителями.

— Ребенок учится работать в команде, так как в основном это занятия в паре.

Для каких же детей подходят занятия бально-спортивными танцами в фитнес- клубе [Republika] в Москве? Для всех кому исполнилось 4 — 5 лет. В 3 года обучать ребенка танцам нецелесообразно, так как малыш еще не может понять, что от него требует преподаватель.

Бально-спортивные танцы подходят для всех детей, кто любит танцевать и просто двигаться под музыку. Также для тех, кто сводить с ума своей активностью и не способен долго сидеть на месте.

Чтобы детям было интересно, фитнес- клуб [Republika] в Москве набирает несколько групп бально-спортивных танцев для детей в зависимости от возраста. Занятия для самых маленьких ориентированы на получения детьми танцевальных навыков в игровой форме.

Многие родители предпочитают отдавать ребенка в другие танцевальные группы, мотивируя отсутствием пары. Фитнес-клуб [Republika] в Москве решит эти вопросы. Каждому найдет пара и каждому будет оказано должное внимание.

Вы можете прямо сейчас записать детей на пробное бесплатное занятия на бально — спортивные танцы в фитнес- клуб [Republika] в Москве. Для малышей и подростков созданы специальные условия и льготы по оплате клубных карт. Подробности можно уточнить у администраторов клуба. Также мы предлагаем массу других интересных развлечений для всех маленьких республиканцев, которые доступны всем членам клуба.

Звоните и приходите на бесплатное занятие!

Программа спортивная реабилитация, разработанная тренерами фитнес- клуба   [Republika] в Москве, это уникальный комплекс, который обеспечивает профессиональное сопровождение спортивно-соревновательной деятельности.

Главная задача «Спортивной реабилитации» — помощь спортсменам профессионального уровня и спортсменам-любителям. Данная группа пациентов подвергается риску травм и повреждений опорно-двигательного аппарата значительно чаще, чем другие. Также им требуется максимально сократить время реабилитации, чтобы надолго не прерывать тренировочный процесс.

Спортивная реабилитация  — самостоятельная отрасль, которая занимается лечением и профилактикой специфических заболеваний, а также различных видов травм и патологий, в соответствии с высокими стандартами оказания медицинской помощи. В центре «ТОП ФИЗИО» каждому клиенту предлагается индивидуальный профессиональный подход при любых типах спортивных травм.

Фитнес –клубы сети [Republika] в Москве предлагает желающим решить свои проблемы с помощью фитнес- реабилитации. Если вам необходимо восстановить свое тело после травм, то это легко можно сделать с помощью наших программ. Для вас будет составлена специальная программа инструкторами и врачами. Такие занятия будут учитывать характер повреждения организма, и давать нагрузку, с которой он справиться для скорейшего выздоровления и реабилитации. Также многие наши тренера имеют  медицинское образование, что позволяет им проводить фитнес-реабилитацию. Вы можете быть уверены, что такие занятия снизят болевой синдром, помогут восстановить организм и, что самое главное не навредит вам и не повлечет появление новых травм и дискомфорта в теле.

Медицинские работники фитнес – клубов сети [Republika] в Москве всегда ответят на все вопросы, которые возникнут у вас во время занятий по фитнес- реабилитации, осмотрят, назовут противопоказания для занятий тем или иным видом спорта, а также дадут рекомендации. В случае обострения травмы, которое может возникнуть из-за неправильного или неосторожного выполнения упражнений, именно медики и инструкторы придут вам на помощь.

Вы должны знать и понимать, что находясь в фитнес- государстве  [Republika] вы в надежных руках. Вам останется только сосредоточится на фитнес- реабилитации.

Записаться на первое пробное занятие спортивное реабилитации в фитнес- клубы сети  [Republika] в Москве.

Занятия ММА это выбор сильных духом мужчин! Это универсальное боевое искусство, где сплелись приемы из каратэ, кикбоксинга и муай тай для развития ударной техники и приемы дзюдо, вольной борьбы, самбо, джиу-джитсу для шлифования борцовских тактик. ММА считаются технически сложным видом спорта, который позволяет  всесторонне развиваться и впоследствии легко овладеть любым другим видом спорта.

Фитнес- клубы сети [Republika] в Москве приглашают всех желающих на занятия ММА. Опытные тренеры помогут вам познать все приемы этой увлекательной борьбы. Тренировки рассчитаны как на новичков, так и на людей с базовым набором умений. Также возможны занятия ММА для женщин. Тренировки доступны для всех кому уже исполнилось 14 лет.

Преимущества занятий  ММА.

— Спортсмены получают навыки и обучаются приемам самых популярных и востребованных боевых искусств.

— Строгая дисциплина. Только соблюдение всех указаний тренера (диета, режим дня) можно достичь определенных спортивных высот.

— Вы познаете основные атакующие и защитные приемы, узнаете удушающие и болевые методики.

— Увеличите выносливость, разовьете реакцию, ловкость, гибкость.

— Научитесь просчитывать действия соперника и принимать нестандартные решения.

— В тренировки участвуют все группы мышц, поэтому ваше тело после пары месяцев занятий ММА в фитнес –клубе [Republika] в Москве станет более подтянутым и атлетичным.

 

ММА часто называют боями без правил. На самом деле правила есть и их довольно-таки много.  Все они строго соблюдаются на занятиях ММА в фитнес – клубе [Republika] в Москве. Такие ограничения необходимы, чтобы обеспечить безопасность спортсменов во время боя. Например, запрещено кусаться, давить на глазное яблоко, заламывать пальцы, захватывать уши и нос, бить ниже пояса и т.п. Длительность поединка, как и вес противников, строго регламентированы.

Фитнес- клуб [Republika] в Москве предлагает для занятий ММА оборудованный зал с полным набором  спортивного инвентаря, зону единоборств с рингом, боксерскими грушами для развития ударных техник и татами для отработки борцовских приемов. Вашими наставниками станут мастера спорта различных видов единоборств, победители и призеры мировых чемпионатов.

Первое занятия ММА в фитнес- клубе [Republika] в Москве абсолютно бесплатно! Просто позвоните нам и запишитесь на гостевой визит.

Если Вас беспокоят частые головные боли, головокружения, вялость, плохое самочувствие — это говорит о проблемах с позвоночником. Занятия  по программе «Здоровая спина», проводимые в фитнес- клубе [Republika] в Москве, помогут вам почувствовать легкость и навсегда забыть о болях в спине.

Это уникальная методика, позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине и продлить молодость суставов. Комплекс упражнений направлен на включение всех мышц тела с акцентом на спину.

Занятия по программе «Здоровая спина» направлена на следующее:

На формирование сильных и крепких мышц спинного корсета;

На обучение равномерному распределению нагрузки между разными отделами спины;

На укрепление мышц живота;

На улучшение общего тонуса организма благодаря физической активности.

 

На чем основана программа занятий «Здоровая спина» в фитнес -клубе  [Republika] в Москве?

Здоровая спина включает в себя элементы также из йоги, пилатеса. Это упражнения, которые помогают бороться со сколиозом, остеохондрозом, способствуют восстановлению после позвоночных грыж.

Более того, регулярное посещение тренировок несет за собой и другие преимущества: иммунитет повышается, мышцы постепенно укрепляются, уходит лишний вес.

При этом методика «Здоровая спина» продумана и безопасна настолько, что ее применяют при работе с травмами позвоночника.

Эти занятия идеально подойдут тем, кто устает от быстрого темпа жизни. Под приятную музыку под руководством опытного преподавателя вы освоите комплекс упражнений, расслабитесь и отвлечетесь от напряженного графика и вечной спешки.

Каждое следующее движение продолжает предыдущее, конец одного упражнения – это начало следующего. В упражнениях важна плавность, в ней залог гармоничной трансформации.

Уникальность метода состоит в комплексном подходе. Упражнения одновременно воздействуют на весь организм. Медленный темп упражнений делает их безопасными для людей любого возраста. «Здоровой спиной» можно заниматься даже беременным женщинам. Мягкие и плавные упражнения укрепляют мышцы живота, таза и спины, что немаловажно в период вынашивания младенца. Эти занятия помогают молодым мамам вернуть форму и скорректировать вес.

Записаться на занятия по программе «Здоровая спина» в фитнес- клубы сети [Republika] в Москве можно прямо сейчас по телефонам. Первое занятие для новичков бесплатно!