Автор: repub_wp_admin

Фитнес- клуб [Republika] в Химках приглашает мальчиков на занятия по детскому футболу. Это красивая игра поможет им лучше освоить навыки владения мячом, а также заменит ряд скучных тренировок.

Детский футбол предназначен для юных спортсменов старше 6 лет. Вас ждут захватывающие тренировки в фитнес — клубе [Republika] в Химках, наполненные интересными комплексами упражнений, и, конечно же, работе с мячом. Мы постарались разработать программу, которая способствовала бы гармоничному развитию подростков, учила выносливости, ловкости, умению просчитывать ситуацию и моментально принимать решения.

Что дает детский футбол для мальчиков и девочек?

— Тренировка всех видов мышц, подтянутое тело,

— Укрепление здоровье, благоприятно сказывается на работу сердца и сосудов,

— Ребенок реализует себя как личность и получает навыки общения в  команде,

— Налаживается координация и умение ориентироваться в пространстве,

— Мальчики становятся сильнее и выносливее,

— Детский футбол располагает к этому, потому что здесь ребёнок может проявлять инициативу и принимать решения, которые могут повлиять на исход игры.

— Дети становятся более ответственными, так как от их поступков зависит результат всего коллектива.

Тренировки детского футбола в фитнес — клубе [Republika] в Химках проводятся в спортивном зале. Это дает возможность проводить занятия при любой погоде. Летом же они переносятся на улицу.

Занятие обязательно начинается с разминки. Очень важно подготовить мышцы перед основным комплексом упражнений. Далее тренер по детскому футболу в фитнес — клубе [Republika] в Химках обучает новым элементам, при этом старается делать занятия разнообразными и интересными. Во время тренировок постоянно меняется комплекс упражнений, чередуются нагрузки, в разном порядке и с разными интервалами следуют упражнения, отличающиеся по характеру, напряжённости и длительности. Борьба за мяч связана с ходьбой, бегом и резкими остановками, быстрым стартом и ускорениями, прыжками, ударами по мячу и даже акробатическими приёмами.

К сожалению, детский футбол имеет ряд противопоказаний. Поэтому обязательно посетите спортивного врача, который находится на территории фитнес –клуба  [Republika] в Химках. Вам предложат выбрать иные занятия, если у вашего малыша есть близорукость, астма, проблемы со спиной или позвоночником.

В стоимость клубной карты входят не только тренировки по детскому футболу, но и занятия плаванием и масса бесплатных групп. Вы можете записаться на пробное бесплатное посещение. Набор в группы детского футбола уже начался!

Футбол является одним из популярных видов спорта для детей. Если и вы хотите, чтобы ваш сын научился основам и получил возможность стать умелым спортсменом, то приводите его в фитнес- клуб [Republika] в Новогорске.

Чем же так привлекают занятия футболом детей и их родителей?

В футболе нужно быть одной командой, где строго распределены роли. Тренеру важно рассмотреть потенциал маленького игрока и правильно развить его способности. А именно это является  основной задачей детского спорта, которую успешно выполняют сотрудники  фитнес- клуб [Republika] в Новогорске, давая ребёнку возможность почувствовать свою особенность, найти собственный стиль и характер, в том числе в футболе. Мы обязательно поощряем детскую инициативу и творчество, учим своих подопечных мыслить и придумывать, запоминать и прогнозировать ситуацию.

Происходит закаливание характера, так как ребенок учиться добиваться цели несмотря ни на что.

Футбол играет большую роль в физическом развитии. Тренировки в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске это постоянно меняющиеся комплексы упражнений, в которых корректируется нагрузка, длительность и напряженность. Это разнообразные прыжки, ходьба, бег, резкое ускорение, неожиданные остановки и многое, многое другое.

Занимаясь футболом для детей в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске, тренируется выносливость, координация, равновесие, гибкость и умение ориентироваться в пространстве.

Футбол отлично развивает коммуникацию. Только понимание друг друга обеспечит победу в игре.

Разделение по уровню подготовки, эффективные тренировки с учетом опыта мировых тренеров и индивидуальный подход к каждому ребенку это главное достоинство занятий футболом для детей в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске.

Конечно же, можно найти школы футболы для детей, где тренируются малыши с 4 – х лет. Мы же считаем, что это слишком рано и приглашаем мальчиков старше 6 лет.

Футбол для детей требует серьезного подхода. Поэтому перед началом тренировок советуем посетить врача, который работает в фитнес- клубе [Republika] в Новогорске. Он на основе состояния здоровья ребенка порекомендует футбол или предложит другой вид спорта.

Противопоказанием для футбола являются следующие заболевания у детей.

— заболевания сердца;

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

— астма;

— болезни ЖКТ;

— близорукость любой степени;

— ожирение;

— некоторые хронические заболевания.

Некоторые болезни, например, диабет или сердечно — сосудистые патологии, не всегда являются противопоказаниями.

Чтобы принять окончательное решение, фитнес –клуб [Republika] в Новогорске приглашает посетить пробное занятие по футболу для детей. Запись на сайте и по телефону. Приходите! Мы включили множество спортивных тренировок для детей в стоимость карты.

Гармоничное развитие ребенка стоит начинать с самого раннего возраста. Клубы сети [Republika] предлагают обширную программу фитнеса для детей с 3 лет. Они строятся в игровой форме и учитывают физическую активность малыша.

Фитнес для детей с 3 лет это новые специально разработанные занятия спортом с учетом возраста малышей, которые любят бегать, прыгать, веселиться и играть.

Мы предлагаем несколько фитнес- направлений для детей с 3- х лет.

1. Водные упражнения. Тренировки проходят в специально предназначенном детском бассейне. Дети учатся держаться на воде, не бояться ее. Много игровых элементов. На занятиях используется спортивный инвентарь.
2. Большой теннис. Обучение ему начинается с возраста 3- х лет. Дети учатся держать ракетку и отбивать удары. Тренера в игровой форме показывают основные приемы.
3. Развивающие фитнес упражнения для детей с 3-х лет. В программу вошли элементы, йоги, начальной физической подготовки и, конечно же, игры.

Детский фитнес  направлен не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование у него необходимых коммуникативных навыков. Во время тренировок они приобретают следующее:

—  гибкость, подвижность,

— улучшается координация,

— умение вести себя в команде,

— развивается ловкость, сила,

— укрепляется тело и иммунитет.

Занятия фитнесом для детей с 3- х лет просто необходимы тем, кто по разным причинам не посещает детский сад. Клубы сети [Republika] в Москве предлагают не просто занятия спортом, а активную, насыщенную жизнь.

Мы разработали несколько видов клубных карт, которые помогут сэкономить. Подробнее узнать о стоимости можно у администраторов по телефонам. Маленькие дети в возрасте 3- х лет часто бывают непредсказуемы. Поэтому мы даем вам возможность бесплатно посетить нас и решить, подходит ли предлагаемый фитнес малышу. Для этого достаточно заполнить на сайте несложную форму.

Клубы сети [Republika] в Москве гарантируют, что только здоровые дети посещают занятия. Спорт вреден во время болезни малышу и окружающим. Тернер не допустить на тренировку ребенка с соплями, кашлем и температурой. После занятий можно перекусить в нашем кафе, где есть масса полезных блюд из детского меню.

Звоните и приходите к нам вместе с детьми!

Если вы ищите секцию для занятия большим теннисом для ребенка с 3 лет, то приходите в фитнес- клубы сети [Republika] в Москве. Наши тренировки рассчитаны для обучения самых маленьких спортсменов. Мы рады всем детям, кому уже исполнилось 3 года, и кто может держать ракетку.

Большой теннис один из немногих видов спорта, где  разрешены занятия с такого раннего возраста. Инструкторы фитнес — клубов сети [Republika] в Москве постараются вложить азы  и научат элементарным ударом, постепенно усложняя программу. Конечно же, ребенок, обучаясь большому теннису с 3-х лет, быстрее освоить упражнения. В таком возрасте достаточно 2- 3 занятий в неделю.

Польза большого тенниса для малышей, кто занимается с 3-х лет.

— закладывается характер и воля к победе,

— ребенок учится быстро принимать решения,

— формируется гармонично тело, мышечный корсет,

— задействуется большое количество мышц во время занятий,

— укрепляется иммунитет, закаливается организм.

Большой теннис требует определенных затрат. Фитнес — клубы сети [Republika] в Москве предлагают выгодные условия при покупке карты для малышей. В стоимость вошли занятия в бассейне и ряд общеразвивающих тренировок для самых маленьких.

Тренера [Republika] имеют не только большой профессиональный опыт, но и стаж работы с детьми. Поэтому занятия большим теннисом для малышей с 3-х лет проводятся в игровой форме, которая позволяет ребенку быстрее понять, что от него требуют. Тренер станет не только наставником, но и другом.

Для более старших детей набирают другие группы, где малыши не будут отвлекать и перетягивать на себя внимание  инструктора.

Также фитнес — клубы сети [Republika] в Москве приглашают на занятия большим теннисом взрослых. У нас можно посещать тренировки и по настольному теннису.

Хотите посмотреть подойдут ли ребенку занятия? Вызовет ли интерес большой теннис у малыша 3- х лет? Тогда запишитесь и бесплатно посетите нас. Вам нужно оставить свой телефон и выбрать клуб в Москве. Ждем вас и ваших детей на занятиях в фитнес — клубах сети  [Republika] в Москве.

Уже два новых фитнес –клубасети [Republika]  расположены в Химках! Сейчас спортивное государство [Republika] в Химках ведет набор детей в секции настольного тенниса и тинс-тенниса (teenstennis). В клубах Репаблика в Химках проводятся также и персональные тренировки по этим направлениям.

Мы ждем всех, кому уже исполнилось 3 года. Дети обучаются в небольших группах среди сверстников. Уже за первые занятия они освоят технику ударов по мячу, а через несколько месяцев обучаться виртуозному владению и смогут достойно противостоять противнику.

Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные занятия для детей в Химках. Опытные тренеры найдут подход к любому ребенку и помогут осилить все особенности этой красивой игры.

Что получает ребенок, посещая занятия теннисом с раннего возраста?

— Дисциплина, ответственность, понимание, что от твоих действий зависит многое.

— Во время тренировки теннисом у детей задействованы почти все группы мышц.

— Теннис поможет правильно сформировать тело.

— Укрепляется спина и позвоночник.

— Развивается скорость, быстрота реакции, подвижность и выносливость.

— Совершенствуется сердечно — сосудистая, дыхательная системы.

— Теннис делает из хрупких детей настоящих атлетов, способствует гармоничному развитию всех групп мышц.

Из минусов тенниса для детей можно отметить следующие. Это дорогой вид спорта. Фитнес – клубы [Republika] в Химках понимают это и предлагают льготные условия покупки клубной карты для детей, куда включено множество развивающих тренировок. Другой недостаток – в теннисе только один победитель. Дети часто не могу смириться с неудачей и им тяжело продолжать тренировки, когда их преследует полоса поражений.
Занятия теннисом в фитнес – клубах [Republika] в Химках подходят как для активных, так и спокойных детей. Конечно, темперамент малыша играет основную роль в достижении целей, но многое зависит и от желания. Раскрыть таланты ребенка это основная задача наших инструкторов.

Теннис для детей требует определенной гибкости и физ.подготовки. Эти навыки можно приобрести, посещая огромный перечень  занятий для детейв фитнес – клубах [Republika] в Химках.

Мы также проводим тренировки по следующим направлениям:

— кроссфит,

— йога кидс,

— зумба для детей,

— единоборства (самбо, дзюдо, смешанные единоборства, бокс, тайский бокс, кикбоксинг),

— общая физическая подготовка,

— танцы,

— занятия в бассейнах по обучению плавания с рождения и др.

Записаться на первую пробную тренировку по теннису или любому другому направлению для детей можно на сайте. Звоните и приходите. Мы ждем вас и ваших детей!

Фитнес-клуб [Republika] в Химках приглашает посетить занятия в бассейне с детьми. Тренировки проводятся как индивидуально, так и в группе. Они рассчитаны на малышей с 3 до 14 лет. Группы отобраны исходя из возраста детей.

Занятия в бассейне проводятся с детьми в игровой форме. Так ребенку проще освоить и отработать приемы. Часть тренировки проходят на суше. Именно таким образом показываются новые элементы. Тренера фитнес-клуб [Republika] в Химках также уделяют большое внимание игровой части. Игры в воде это весело и нравятся маленьким республиканцам. Во время занятий в бассейне мы используем различные вспомогательные снаряды, которые облегчают и помогают держаться на воде.

Почему среди всех занятий с детьми стоит выбрать именно бассейн в фитнес — клубе [Republika] в Химках?

—  Занятия в бассейне помогают детям правильно и гармонично развиваться,

— снимается нагрузка со спины и позвоночника. Плавание поможет предотвратить сколиоз и остеохондроз у школьников, которые вынуждены проводить большую часть дня за партой.

— посещение бассейна снижает вероятность заболеть в период гриппа и простуд.

— налаживается сон, благотворно сказывается на детской психики,

— полезно для сердечной, сосудистой и дыхательной системы,

— позволяет тренировать все группы мышц.

При этом занятия в бассейне с детьми это возможность научиться плавать  за короткий срок, посещая фитнес – клуб [Republika] в Химках.

Родители могут выбрать удобное время тренировок, в том числе утром и вечером.

[Republika] в Химках это не только занятия в бассейне для детей, но и различные тренировки по клубной карте. Вашему малышу у нас будет интересно, весело. У нас он приобретет новых друзей.

Приходите к нам и попробуйте! [Republika] в Химках предлагает первое пробное занятия в фитнес — клубе. Вам даже не обязательно нам звонить, заявку  можно заполнить на сайте прямо сейчас.

[Republika] в Химках за то, чтобы дети начинали занятия спортом с самого раннего детства. Мы поможем вам полюбить фитнес!

Фитнес-клуб [Republika] в Куркино приглашает взрослых и детей на тренировки по разным видам единоборств.

Единоборства созданы для приобретения необходимых навыков по самообороне. Они помогают развивать самодисциплину, преодолеть скованность и неуверенность. Заниматься можно как в группе, так и индивидуально.

В фитнес — клубе [Republika] в Куркино проводятся тренировки по следующим видам единоборств:

— самбо,

— тхэквондо,

—  кикбоксинг,

— бокс,

— ушу

и многое другое.

Перечень программ регулярно пополняется и дополняется. Уточнить актуальный список единоборств можно у администраторов клуба [Republika] в Куркино.

Каждый вид единоборства индивидуален. Отличаются они и тактикой ведения поединка.

Выбирая занятия китайскими единоборствами в фитнес — клубе [Republika] в Куркино, вы будете изучать не только приемы, но и знакомится с древнекитайской философией. Такие тренировки направлены на самосовершенствование личности. Важной их основой являются дыхательные техники и медитации.

В то время как ушу и цигун учат вас избегать ударов и обороняться, японские единоборства практикуют тактику нападения или обман противника, поддавшись его силе напасть в неожиданный момент.

Также есть единоборства, которые сочетают в себе лучшие моменты различных видов борьбы. Например, в фитнес- клубе [Republika] в Куркино практикуется самбо. Это дисциплина была разработана в нашей стране и учила самообороне без оружия. В самбо разрешаются болевые приемы на ноги, но категорически запрещаются удушения.

Другим популярным и, несомненно, ярким видом единоборств является кикбоксинг.  Он объединяет в себе техники классического бокса и карате, тайского бокса, ушу, именно поэтому он наиболее эффективен в борьбе. Удары руками, как в боксе, и техника боя ногами, как в восточных единоборствах, делают кикбоксинг сбалансированной системой.

Все наставники единоборств фитнес — клуба [Republika] в Куркино являются опытными спортсменами и педагогами. Многие из них не раз становились участниками и победителями различных соревнований. Для них нет неразгаданных секретов единоборств. И они готовы раскрыть все тайны для членов  фитнес — клуба [Republika] в Куркино.

Детей принимают в секции единоборств с 5 — 7 лет. Группы разбиты в зависимости от детского возраста. У взрослых республиканцев группы набираются исходя из физической подготовки. В фитнес- клубе [Republika] в Куркино единоборствами занимаются как новички, так и профессиональные спортсмены.

Записаться на первое пробное занятие в наш фитнес – клуб можно прямо сейчас по телефонам или, заполнив заявку на сайте. Ждем на тренировках по единоборствам взрослых и детей!

 

Дзюдо считается одним из безопасных видов единоборств, которые рекомендованы подросткам. Тот, кто выбрал именно этот вид спорта, развивает тело и ум.  Именно поэтому фитнес –клуб  [Republika] в Новогорске предлагает занятия дзюдо для подростков и взрослых.

У нас работает несколько групп для детей. Они сформированы в зависимости от возраста. Для самых маленьких прием осуществляется с 6 лет.  Дети постарше посещают группы для тех, кому от 10 до 14 лет.

 Плюсы и минусы дзюдо для подростков.

Любой вид спорта необходим детям. Почему среди множества единоборств стоит выбрать именно дзюдо?

— Подростки, которые посещают дзюдо, гармонично развиваются физически.  Они становятся более гибкие, ловкие. Тренируется выносливость, развивается сила.

— Дзюдо является хорошей тренировкой всех систем организма (кровеносной, сосудистой, дыхательной).

— Подросток учится принимать быстрые решения, просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд, комплексно анализировать ситуацию.

— Ребенок сможет в любой ситуации постоять за себя.

— Обзаведется друзьями и единомышленниками, научится выстраивать общение со сверстниками.

— Вырабатывается стремление побеждать, быть первым, достигать поставленных целей.

Есть у дзюдо и минусы. Самый большой – это возможность получения травмы. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске прилагают максимум усилий, чтобы подростки не травмировались на занятиях дзюдо.

Для девочки – подростка дзюдо является прекрасным выбором. Юная леди в результате тренировок не приобретает перекаченного тела, а, наоборот, становится более подтянутой и спортивной. Дзюдо не способствует появлению агрессии, так как делает ставку на гибкость и находчивость. Также здесь не так много силовых приемов, зато подросток учится наблюдать и контролировать действия противника, ожидая его ошибки, которая позволит взять над ним вверх.

Первоначально занятие в фитнес- клуба [Republika] в Новогорске дзюдо  для подростков это обучение основным приемам и их отработке. Только когда ребенок будет полностью готов, он сможет участвовать в спаррингах.

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и неунывающих. Он может привить эти качества подростку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске станут не только учителями, которые профессионально помогут освоить азы дзюдо подросткам, но и лучшими друзьями.

Записаться на занятия дзюдо можно прямо сейчас по телефонам! Для подростков у нас есть льготные карты, которые позволят родителям сэкономить. Звоните и получите индивидуальное предложение от фитнес –клуба [Republika] в Новогорске.