Автор: repub_wp_admin

Гармоничное развитие ребенка стоит начинать с самого раннего возраста. Клубы сети [Republika] предлагают обширную программу фитнеса для детей с 3 лет. Они строятся в игровой форме и учитывают физическую активность малыша.

Фитнес для детей с 3 лет это новые специально разработанные занятия спортом с учетом возраста малышей, которые любят бегать, прыгать, веселиться и играть.

Мы предлагаем несколько фитнес- направлений для детей с 3- х лет.

1. Водные упражнения. Тренировки проходят в специально предназначенном детском бассейне. Дети учатся держаться на воде, не бояться ее. Много игровых элементов. На занятиях используется спортивный инвентарь.
2. Большой теннис. Обучение ему начинается с возраста 3- х лет. Дети учатся держать ракетку и отбивать удары. Тренера в игровой форме показывают основные приемы.
3. Развивающие фитнес упражнения для детей с 3-х лет. В программу вошли элементы, йоги, начальной физической подготовки и, конечно же, игры.

Детский фитнес  направлен не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование у него необходимых коммуникативных навыков. Во время тренировок они приобретают следующее:

—  гибкость, подвижность,

— улучшается координация,

— умение вести себя в команде,

— развивается ловкость, сила,

— укрепляется тело и иммунитет.

Занятия фитнесом для детей с 3- х лет просто необходимы тем, кто по разным причинам не посещает детский сад. Клубы сети [Republika] в Москве предлагают не просто занятия спортом, а активную, насыщенную жизнь.

Мы разработали несколько видов клубных карт, которые помогут сэкономить. Подробнее узнать о стоимости можно у администраторов по телефонам. Маленькие дети в возрасте 3- х лет часто бывают непредсказуемы. Поэтому мы даем вам возможность бесплатно посетить нас и решить, подходит ли предлагаемый фитнес малышу. Для этого достаточно заполнить на сайте несложную форму.

Клубы сети [Republika] в Москве гарантируют, что только здоровые дети посещают занятия. Спорт вреден во время болезни малышу и окружающим. Тернер не допустить на тренировку ребенка с соплями, кашлем и температурой. После занятий можно перекусить в нашем кафе, где есть масса полезных блюд из детского меню.

Звоните и приходите к нам вместе с детьми!

Если вы ищите секцию для занятия большим теннисом для ребенка с 3 лет, то приходите в фитнес- клубы сети [Republika] в Москве. Наши тренировки рассчитаны для обучения самых маленьких спортсменов. Мы рады всем детям, кому уже исполнилось 3 года, и кто может держать ракетку.

Большой теннис один из немногих видов спорта, где  разрешены занятия с такого раннего возраста. Инструкторы фитнес — клубов сети [Republika] в Москве постараются вложить азы  и научат элементарным ударом, постепенно усложняя программу. Конечно же, ребенок, обучаясь большому теннису с 3-х лет, быстрее освоить упражнения. В таком возрасте достаточно 2- 3 занятий в неделю.

Польза большого тенниса для малышей, кто занимается с 3-х лет.

— закладывается характер и воля к победе,

— ребенок учится быстро принимать решения,

— формируется гармонично тело, мышечный корсет,

— задействуется большое количество мышц во время занятий,

— укрепляется иммунитет, закаливается организм.

Большой теннис требует определенных затрат. Фитнес — клубы сети [Republika] в Москве предлагают выгодные условия при покупке карты для малышей. В стоимость вошли занятия в бассейне и ряд общеразвивающих тренировок для самых маленьких.

Тренера [Republika] имеют не только большой профессиональный опыт, но и стаж работы с детьми. Поэтому занятия большим теннисом для малышей с 3-х лет проводятся в игровой форме, которая позволяет ребенку быстрее понять, что от него требуют. Тренер станет не только наставником, но и другом.

Для более старших детей набирают другие группы, где малыши не будут отвлекать и перетягивать на себя внимание  инструктора.

Также фитнес — клубы сети [Republika] в Москве приглашают на занятия большим теннисом взрослых. У нас можно посещать тренировки и по настольному теннису.

Хотите посмотреть подойдут ли ребенку занятия? Вызовет ли интерес большой теннис у малыша 3- х лет? Тогда запишитесь и бесплатно посетите нас. Вам нужно оставить свой телефон и выбрать клуб в Москве. Ждем вас и ваших детей на занятиях в фитнес — клубах сети  [Republika] в Москве.

Уже два новых фитнес –клубасети [Republika]  расположены в Химках! Сейчас спортивное государство [Republika] в Химках ведет набор детей в секции настольного тенниса и тинс-тенниса (teenstennis). В клубах Репаблика в Химках проводятся также и персональные тренировки по этим направлениям.

Мы ждем всех, кому уже исполнилось 3 года. Дети обучаются в небольших группах среди сверстников. Уже за первые занятия они освоят технику ударов по мячу, а через несколько месяцев обучаться виртуозному владению и смогут достойно противостоять противнику.

Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные занятия для детей в Химках. Опытные тренеры найдут подход к любому ребенку и помогут осилить все особенности этой красивой игры.

Что получает ребенок, посещая занятия теннисом с раннего возраста?

— Дисциплина, ответственность, понимание, что от твоих действий зависит многое.

— Во время тренировки теннисом у детей задействованы почти все группы мышц.

— Теннис поможет правильно сформировать тело.

— Укрепляется спина и позвоночник.

— Развивается скорость, быстрота реакции, подвижность и выносливость.

— Совершенствуется сердечно — сосудистая, дыхательная системы.

— Теннис делает из хрупких детей настоящих атлетов, способствует гармоничному развитию всех групп мышц.

Из минусов тенниса для детей можно отметить следующие. Это дорогой вид спорта. Фитнес – клубы [Republika] в Химках понимают это и предлагают льготные условия покупки клубной карты для детей, куда включено множество развивающих тренировок. Другой недостаток – в теннисе только один победитель. Дети часто не могу смириться с неудачей и им тяжело продолжать тренировки, когда их преследует полоса поражений.
Занятия теннисом в фитнес – клубах [Republika] в Химках подходят как для активных, так и спокойных детей. Конечно, темперамент малыша играет основную роль в достижении целей, но многое зависит и от желания. Раскрыть таланты ребенка это основная задача наших инструкторов.

Теннис для детей требует определенной гибкости и физ.подготовки. Эти навыки можно приобрести, посещая огромный перечень  занятий для детейв фитнес – клубах [Republika] в Химках.

Мы также проводим тренировки по следующим направлениям:

— кроссфит,

— йога кидс,

— зумба для детей,

— единоборства (самбо, дзюдо, смешанные единоборства, бокс, тайский бокс, кикбоксинг),

— общая физическая подготовка,

— танцы,

— занятия в бассейнах по обучению плавания с рождения и др.

Записаться на первую пробную тренировку по теннису или любому другому направлению для детей можно на сайте. Звоните и приходите. Мы ждем вас и ваших детей!

Фитнес-клуб [Republika] в Химках приглашает посетить занятия в бассейне с детьми. Тренировки проводятся как индивидуально, так и в группе. Они рассчитаны на малышей с 3 до 14 лет. Группы отобраны исходя из возраста детей.

Занятия в бассейне проводятся с детьми в игровой форме. Так ребенку проще освоить и отработать приемы. Часть тренировки проходят на суше. Именно таким образом показываются новые элементы. Тренера фитнес-клуб [Republika] в Химках также уделяют большое внимание игровой части. Игры в воде это весело и нравятся маленьким республиканцам. Во время занятий в бассейне мы используем различные вспомогательные снаряды, которые облегчают и помогают держаться на воде.

Почему среди всех занятий с детьми стоит выбрать именно бассейн в фитнес — клубе [Republika] в Химках?

—  Занятия в бассейне помогают детям правильно и гармонично развиваться,

— снимается нагрузка со спины и позвоночника. Плавание поможет предотвратить сколиоз и остеохондроз у школьников, которые вынуждены проводить большую часть дня за партой.

— посещение бассейна снижает вероятность заболеть в период гриппа и простуд.

— налаживается сон, благотворно сказывается на детской психики,

— полезно для сердечной, сосудистой и дыхательной системы,

— позволяет тренировать все группы мышц.

При этом занятия в бассейне с детьми это возможность научиться плавать  за короткий срок, посещая фитнес – клуб [Republika] в Химках.

Родители могут выбрать удобное время тренировок, в том числе утром и вечером.

[Republika] в Химках это не только занятия в бассейне для детей, но и различные тренировки по клубной карте. Вашему малышу у нас будет интересно, весело. У нас он приобретет новых друзей.

Приходите к нам и попробуйте! [Republika] в Химках предлагает первое пробное занятия в фитнес — клубе. Вам даже не обязательно нам звонить, заявку  можно заполнить на сайте прямо сейчас.

[Republika] в Химках за то, чтобы дети начинали занятия спортом с самого раннего детства. Мы поможем вам полюбить фитнес!

Фитнес-клуб [Republika] в Куркино приглашает взрослых и детей на тренировки по разным видам единоборств.

Единоборства созданы для приобретения необходимых навыков по самообороне. Они помогают развивать самодисциплину, преодолеть скованность и неуверенность. Заниматься можно как в группе, так и индивидуально.

В фитнес — клубе [Republika] в Куркино проводятся тренировки по следующим видам единоборств:

— самбо,

— тхэквондо,

—  кикбоксинг,

— бокс,

— ушу

и многое другое.

Перечень программ регулярно пополняется и дополняется. Уточнить актуальный список единоборств можно у администраторов клуба [Republika] в Куркино.

Каждый вид единоборства индивидуален. Отличаются они и тактикой ведения поединка.

Выбирая занятия китайскими единоборствами в фитнес — клубе [Republika] в Куркино, вы будете изучать не только приемы, но и знакомится с древнекитайской философией. Такие тренировки направлены на самосовершенствование личности. Важной их основой являются дыхательные техники и медитации.

В то время как ушу и цигун учат вас избегать ударов и обороняться, японские единоборства практикуют тактику нападения или обман противника, поддавшись его силе напасть в неожиданный момент.

Также есть единоборства, которые сочетают в себе лучшие моменты различных видов борьбы. Например, в фитнес- клубе [Republika] в Куркино практикуется самбо. Это дисциплина была разработана в нашей стране и учила самообороне без оружия. В самбо разрешаются болевые приемы на ноги, но категорически запрещаются удушения.

Другим популярным и, несомненно, ярким видом единоборств является кикбоксинг.  Он объединяет в себе техники классического бокса и карате, тайского бокса, ушу, именно поэтому он наиболее эффективен в борьбе. Удары руками, как в боксе, и техника боя ногами, как в восточных единоборствах, делают кикбоксинг сбалансированной системой.

Все наставники единоборств фитнес — клуба [Republika] в Куркино являются опытными спортсменами и педагогами. Многие из них не раз становились участниками и победителями различных соревнований. Для них нет неразгаданных секретов единоборств. И они готовы раскрыть все тайны для членов  фитнес — клуба [Republika] в Куркино.

Детей принимают в секции единоборств с 5 — 7 лет. Группы разбиты в зависимости от детского возраста. У взрослых республиканцев группы набираются исходя из физической подготовки. В фитнес- клубе [Republika] в Куркино единоборствами занимаются как новички, так и профессиональные спортсмены.

Записаться на первое пробное занятие в наш фитнес – клуб можно прямо сейчас по телефонам или, заполнив заявку на сайте. Ждем на тренировках по единоборствам взрослых и детей!

 

Дзюдо считается одним из безопасных видов единоборств, которые рекомендованы подросткам. Тот, кто выбрал именно этот вид спорта, развивает тело и ум.  Именно поэтому фитнес –клуб  [Republika] в Новогорске предлагает занятия дзюдо для подростков и взрослых.

У нас работает несколько групп для детей. Они сформированы в зависимости от возраста. Для самых маленьких прием осуществляется с 6 лет.  Дети постарше посещают группы для тех, кому от 10 до 14 лет.

 Плюсы и минусы дзюдо для подростков.

Любой вид спорта необходим детям. Почему среди множества единоборств стоит выбрать именно дзюдо?

— Подростки, которые посещают дзюдо, гармонично развиваются физически.  Они становятся более гибкие, ловкие. Тренируется выносливость, развивается сила.

— Дзюдо является хорошей тренировкой всех систем организма (кровеносной, сосудистой, дыхательной).

— Подросток учится принимать быстрые решения, просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд, комплексно анализировать ситуацию.

— Ребенок сможет в любой ситуации постоять за себя.

— Обзаведется друзьями и единомышленниками, научится выстраивать общение со сверстниками.

— Вырабатывается стремление побеждать, быть первым, достигать поставленных целей.

Есть у дзюдо и минусы. Самый большой – это возможность получения травмы. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске прилагают максимум усилий, чтобы подростки не травмировались на занятиях дзюдо.

Для девочки – подростка дзюдо является прекрасным выбором. Юная леди в результате тренировок не приобретает перекаченного тела, а, наоборот, становится более подтянутой и спортивной. Дзюдо не способствует появлению агрессии, так как делает ставку на гибкость и находчивость. Также здесь не так много силовых приемов, зато подросток учится наблюдать и контролировать действия противника, ожидая его ошибки, которая позволит взять над ним вверх.

Первоначально занятие в фитнес- клуба [Republika] в Новогорске дзюдо  для подростков это обучение основным приемам и их отработке. Только когда ребенок будет полностью готов, он сможет участвовать в спаррингах.

Дзюдо – спорт для сильных духом, смелых и неунывающих. Он может привить эти качества подростку, взращивая в нем настоящего победителя. Будьте готовы к травмам, дисциплине и поражениям, но именно это и закаляет характер. Вместе с тем этот вид боевых искусств подходит как для мальчиков, так и для девочек, и практически не имеет ограничений. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске станут не только учителями, которые профессионально помогут освоить азы дзюдо подросткам, но и лучшими друзьями.

Записаться на занятия дзюдо можно прямо сейчас по телефонам! Для подростков у нас есть льготные карты, которые позволят родителям сэкономить. Звоните и получите индивидуальное предложение от фитнес –клуба [Republika] в Новогорске.

Ваш малыш любит танцевать и не может усидеть на месте? Тогда непременно запишите его в фитнес — клубы сети [Republika] в Москве на зажигательные танцевальные занятия зумба кидс.

Зумба кидс это не просто танцы, это больше фитнес, который проводится под латиноамериканскую музыку с танцевальными элементами, взятыми  из сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. Несложные движения легко осилят мальчики и девочки любого возраста!

Веселые фитнес — занятия зумба кидс проходят под руководством опытных инструкторов [Republika] в Москве. Мы научим детей двигаться под музыку. Зумба кидс станет первым шагом на путь здорового и спортивного образа жизни, за что ребенок, уже, будучи взрослым, обязательно скажет большое спасибо.

Какие плюсы от занятий зумба кидс?

— Ребенок становится более дисциплинированной и гармоничной личностью.

— Развивается любовь к музыке и прекрасному.

— Большой выброс энергии во время зумба кидс подойдет для всех активных детей. Всего 1 час тренировки и спокойный вечер с уставшим ребенком вам гарантирован!

— Развивается чувство ритма и координация.

— Тренируются мышцы тела, начинает формироваться красивые линии фигура и осанка.

— Укрепляется здоровье.

— Дети, занимаясь зумба кидс, учатся быть одной командой, появляется ответственность за свои поступки.

Зумба кидс не только помогает ребенку развиваться физически. Во время занятий происходит колоссальный рост детей как личности. Развивается творческое мышление, артистизм, ребенок учится проявлять фантазию. Дети начинают проявлять свои коммуникативные навыки, общаясь со сверстниками. На фоне общих интересов появляются новые друзья. Достижение успехов,  связанных с освоением новых движений, способствуют повышению самооценки.

 

 

В фитнес — клубе сети [Republika] в Москве занятия зумба кидс проходят следующим образом:

Тренировка начинается с небольшой разминки. Затем происходит знакомство с новыми элементами и разучиванием связок.  В конце обязательно уделяется время заминке.

Все вместе это отлично развивает внимательность и память. Царит веселая и непринужденная атмосфера, которая не оставит равнодушным никого!

Записаться на бесплатное пробное занятие зумба кидс в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве вы можете прямо сейчас!

Подыскиваете для ребенка безопасный вид единоборств? Тогда выбирайте тхэквондо для детей в фитнес — клубе  [Republika] в Митино. Это один из олимпийских видов спорта, который научит любого основным приемам самообороны.

Родиной тхэквондо является Корея. Тренера рекомендуют начинать обучения с 5 лет. Основными особенностями тхэквондо являются зрелищность и динамичность, а также активное использование рук и ног в процессе поединка. Причем основной акцент делается на то, чтобы ребенок выучил различные удары ногами.

Польза от занятий тхэквондо для детей.

— Ребенок учится добиваться цели, познает цену победы и поражения, развивается характер.

— Тренера фитнес — клубе  [Republika] в Митино помогут на занятиях тхэквондо освоить детям действенные приемы самообороны.

— Большая польза для физического развития, в формировании костного скелета и тела.

— Улучшается здоровье, так как тхэквондо способствует укреплению иммунитета и является хорошей тренировкой сердечной, сосудистой и дыхательной системы.

— Тренировки учат дисциплине и самоконтролю.

-Благотворно влияют на сон и нервную систему малыша.

Тренировки тхэквондо в фитнес — клубе  [Republika] в Митино подходят для детей любого пола. Занятия рекомендованы мальчикам и девочкам с 5 лет. Чем раньше начать узнавать секреты этого корейского боевого единоборства, тем большего успеха можно добиться.

Детям первоначально показываются основные элементы, отрабатываются удары и приемы самообороны. Только после этого тренер принимает решение о том, что малыш готов к поединку. Наши инструкторы фитнес – клуба [Republika] в Митино имеют колоссальный опыт и навыки тхэквондо, а также могут находить общий язык с любыми детьми. Ребенку трудно заниматься в группе? Тогда мы предлагаем индивидуальные занятия тхэквондо в удобное время.

Фитнес-клуб [Republika] в Митино это не только занятия тхэквондо для детей, но и ряд других тренировок для юных республиканцев. Мы включили большой перечень бесплатных групп в клубную карту. Любой ребенок сможет подобрать себе увлечение по душе.

Первое занятие мы проводим бесплатно! Позвоните прямо сейчас или заполните заявку на сайте. Ждем вас и ваших детей в сети фитнес – клубов [Republika].

Спортивные танцы часто выбирают те, кто хочет приобщить ребенка и к спорту и к танцевальным занятиям. Фитнес–клуб [Republika] в Митино приглашает всех желающих в танцевальную школу.

Мы ждем мальчиков и девочек с 5 лет. Существует мнение, что чем раньше ребенок начнет заниматься спортивными танцами, тем лучше. И это так! Малыши уверенно повторяют движения за преподавателем и показывают ошеломляющие результаты уже в первый год тренировок.

Спортивные танцы считаются самым нетравмоопасным видом спорта. При этом прекрасно тренируется тело и способствуется гармоничному развитию личности. Огромное количество танцевальных направлений — от классических до современных – ставит родителей перед непростым выбором. Но если ваш ребенок тяготеет и к спорту, и к музыке, то стоит обратить внимание на спортивные танцы. Их особенность заключается в сочетании элементов развития ребенка.

Вот несколько причин, из-за которых стоит выбрать спортивные танцы для детей в фитнес – клубе  [Republika] в Митино:

— в процессе занятий участвуют все группы мышц.

— улучшается иммунные свойства организма, тренируется дыхательная и кровеносная система.

— спортивные танцы играют большую пользу для детского позвоночника.

— прививается художественный и музыкальный вкус.

— развиваются коммуникативные навыки.

При этом ребенок научится чувствовать музыку и получать удовольствие от танцев, но приобретет и спортивные навыки и умения.

Дети, которые занимаются в студиях спортивного танца фитнес –клуба [Republika] в Митино, постоянно участвуют в различных состязаниях, представляют свое искусство на праздниках и различных статусных мероприятиях.

Фитнес- клуб [Republika] в Митино станет для вашего ребенка больше чем местом для занятий спортом. Здесь он найдет единомышленников и приобретет друзей. Для маленьких республиканцев есть особые условия при покупке клубной карты. Многие интересные секции предлагаются бесплатно, в том числе и занятия в бассейне.

Для удобства детей группы спортивного танца сформированы исходя в соответствии с возрастной категорией. Поэтому начинающие ребята не будут мешать уже профессиональным танцорам.

Фитнес- клуб  [Republika] в Митино дает всем уникальную возможность посетить пробный урок по спортивным танцам абсолютно бесплатно! Записаться можно прямо сейчас на сайте. Ждем вас и ваших детей в сети [Republika]!

Восточные единоборства один из лучших вариантов для занятий спортом. Они помогут поддерживать тело в тонусе, создавая колоссальные нагрузки на мышцы, а также научат действенным приемам самообороны. Фитнес –клуб сети [Republika] в Новогорске приглашает мужчин, женщин и детей на тренировки по восточным единоборствам.

Важно среди множества предложений подобрать такой вид спорта, который подходит именно тебе. [Republika] в Новогорске предлагает большой выбор восточных единоборств.

1. Кикбоксинг. Это не только красивый вид восточных единоборств, но и эффективный, если речь заходит о самообороне. Он представляет собой микс из приемов классического и тайского бокса, каратэ и ушу. Здесь разрешены удары ногами и руками. Так как кикбоксинг является одним из травмоопасных восточных единоборств, то в фитнес –клубе сети [Republika] в Новогорске очень ответственно подошли к безопасности. Занятия проводятся только в специальной экипировке. При этом женщины надевают дополнительную защиту на грудь.
2. Тайский бокс. Это занятия для сильных духом и телом. Минимум защитных приспособлений, максимум контакта. Этот вид восточных единоборств представляет что-то среднее между каратэ и боксом. Несколько месяцев отработки приемов научат любого постоять за себя. Также считается травмоопасным. Во время занятий вы получаете большие нагрузки, рассчитанные на все группы мышц. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске научат вас всем приемам этого опасного, но красивого восточного единоборства.
3. Самбо или самооборона без оружия. Это вид единоборств часто ошибочно относят к восточным, так как в его основе много элементов дзюдо. На самом деле он появился в СССР и любим во всем мире. Федор Емельяненко оказал большое влияние на современное самбо. Инструкторы фитнес- клуба сети [Republika] в Новогорске в своей работе применяют множество, разработанных им приемов.
4. Цигун. Это восточное единоборство родом из Китая. Оно является популярным во всем мире. Возраст его последователей начинается с 5 лет. Секрет его популярности состоит из 3 частей: разнообразные гимнастические упражнения, дыхательные практики и медитация. Цигун считается не только боевым восточным единоборством, но и практикой, возвращающей здоровье. Инструкторы фитнес- клуба [Republika] в Новогорске зная все секреты этого увлекательного восточного единоборства, помогут вам поддерживать тело и здоровье на должном уровне.
5. Дзюдо. Является олимпийским вид спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. В дзюдо очень важна ловкость, а также принципиально использование силы соперника.

На самом деле перечень восточных единоборств, которые проводятся в фитнес –клубе  [Republika] в Новогорске намного больше. Он постоянно меняется и пополняется. Позвоните прямо сейчас и запишитесь на первую пробную тренировку, которая пройдет абсолютно бесплатно.