В ноябре — специальные условия и подарки для вашей семьи.
До встречи в клубе!
Аньшаков Николай

Соколов Игорь

Персональный тренер

Образование:
Высшее. ОмГУПС
Дополнительное образование:IFS(Интернешнл Фитнесс Скул)
Прошел обучение по направлениям: *функциональный тренинг ,
*анатомия ,физиология,биомеханика и тренировочные методики.
Специализация:
Силовые тренировки, набор мышечной массы, разработка программ питания и подготовка к соревнованиям в различных номинациях фитнеса .
Достижения:
* КМС по пауэрлифтингу в 2006 году, чемпион по областным соревнованиям по пауэрлифтингу в 2005 году, призер первенства области по бодибилдингу в 2008 году
Стаж работы: 15 лет
8 985 896 34 71

Корсакова Евгения

Корсакова Евгения

Стилист

Окрашивание любой сложности, Колорирование, Аиртач, Шатуш, Балаяж, Мелирование классическое. Укладка"городской стиль", Стрижки классические и креативные. Уходы и спа программы для волос и кожи головы, трихологическая диагностика, архитектура бровей, Визаж (повседневный, коктейльный, вечерний).

Школа стилистов Персона
Академия Loreal Professional
Pivot Point Academy (США)
Organic colour systems (Великобритания)

(+7) (925)2749813
Инстаграм @korstile

Шатов Сергей

Сергей
Шатов

Хатха –йога, крия йога

КМС по спортивной аэробике FISAF
Мастер динамическихстилей йоги с опытом преподавания более 15 лет
Специалист по пилатесу и направлению «Разумное тело»,
создатель тренировочного направления «BeforeAsana»,
призентер российских и международных фитнес-конвенций,
лектор и автор статей, методических видео
пособий по фитнесу.
89859993618

Собитова Мадина

Собитова Мадина

Тренер по спортивной гимнастике

1 разряд по спортивной гимнастике
Бронзовый призер командного первенства г Москвы по спортивной гимнастике 2011
Участник программы по спортивной гимнастике в рамках университетских суббот в РГУФКСМ и Т в 2017, 2018 и 2019г.
Волонтер регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре 2018, 2019
Образование студентка 3 курса
Специализация спортивная гимнастика РГУФКСМ и Т
Стаж 3 года
89265889304

Новые уроки и секции в расписание групповых программ для взрослых и детей!
2 новых клуба в сети Republika!
Специально для вас в октябре до 2 месяцев при покупке карты  ПОДАРОК!

Фитнес- клуб [Republika] в Химках приглашает мальчиков на занятия по детскому футболу. Это красивая игра поможет им лучше освоить навыки владения мячом, а также заменит ряд скучных тренировок.

Детский футбол предназначен для юных спортсменов старше 6 лет. Вас ждут захватывающие тренировки в фитнес — клубе [Republika] в Химках, наполненные интересными комплексами упражнений, и, конечно же, работе с мячом. Мы постарались разработать программу, которая способствовала бы гармоничному развитию подростков, учила выносливости, ловкости, умению просчитывать ситуацию и моментально принимать решения.

Что дает детский футбол для мальчиков и девочек?

— Тренировка всех видов мышц, подтянутое тело,

— Укрепление здоровье, благоприятно сказывается на работу сердца и сосудов,

— Ребенок реализует себя как личность и получает навыки общения в  команде,

— Налаживается координация и умение ориентироваться в пространстве,

— Мальчики становятся сильнее и выносливее,

— Детский футбол располагает к этому, потому что здесь ребёнок может проявлять инициативу и принимать решения, которые могут повлиять на исход игры.

— Дети становятся более ответственными, так как от их поступков зависит результат всего коллектива.

Тренировки детского футбола в фитнес — клубе [Republika] в Химках проводятся в спортивном зале. Это дает возможность проводить занятия при любой погоде. Летом же они переносятся на улицу.

Занятие обязательно начинается с разминки. Очень важно подготовить мышцы перед основным комплексом упражнений. Далее тренер по детскому футболу в фитнес — клубе [Republika] в Химках обучает новым элементам, при этом старается делать занятия разнообразными и интересными. Во время тренировок постоянно меняется комплекс упражнений, чередуются нагрузки, в разном порядке и с разными интервалами следуют упражнения, отличающиеся по характеру, напряжённости и длительности. Борьба за мяч связана с ходьбой, бегом и резкими остановками, быстрым стартом и ускорениями, прыжками, ударами по мячу и даже акробатическими приёмами.

К сожалению, детский футбол имеет ряд противопоказаний. Поэтому обязательно посетите спортивного врача, который находится на территории фитнес –клуба  [Republika] в Химках. Вам предложат выбрать иные занятия, если у вашего малыша есть близорукость, астма, проблемы со спиной или позвоночником.

В стоимость клубной карты входят не только тренировки по детскому футболу, но и занятия плаванием и масса бесплатных групп. Вы можете записаться на пробное бесплатное посещение. Набор в группы детского футбола уже начался!

Группы по спортивной гимнастике, спортивным бальным танцам, большому теннису, футболу, кикбоксингу, карате, ушу, йоге, пилатесу, зумбе, функциональному тренингу работают в просторных и современных залах с опытными тренерами и профессиональным оборудованием. Набор детей продолжается от.1,5 лет. Запишите ребёнка и приходите сами на пробное посещение на специальных условиях! Наш тел.:+74959957779

Футбол является одним из популярных видов спорта для детей. Если и вы хотите, чтобы ваш сын научился основам и получил возможность стать умелым спортсменом, то приводите его в фитнес- клуб [Republika] в Новогорске.

Чем же так привлекают занятия футболом детей и их родителей?

В футболе нужно быть одной командой, где строго распределены роли. Тренеру важно рассмотреть потенциал маленького игрока и правильно развить его способности. А именно это является  основной задачей детского спорта, которую успешно выполняют сотрудники  фитнес- клуб [Republika] в Новогорске, давая ребёнку возможность почувствовать свою особенность, найти собственный стиль и характер, в том числе в футболе. Мы обязательно поощряем детскую инициативу и творчество, учим своих подопечных мыслить и придумывать, запоминать и прогнозировать ситуацию.

Происходит закаливание характера, так как ребенок учиться добиваться цели несмотря ни на что.

Футбол играет большую роль в физическом развитии. Тренировки в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске это постоянно меняющиеся комплексы упражнений, в которых корректируется нагрузка, длительность и напряженность. Это разнообразные прыжки, ходьба, бег, резкое ускорение, неожиданные остановки и многое, многое другое.

Занимаясь футболом для детей в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске, тренируется выносливость, координация, равновесие, гибкость и умение ориентироваться в пространстве.

Футбол отлично развивает коммуникацию. Только понимание друг друга обеспечит победу в игре.

Разделение по уровню подготовки, эффективные тренировки с учетом опыта мировых тренеров и индивидуальный подход к каждому ребенку это главное достоинство занятий футболом для детей в фитнес- клубе  [Republika] в Новогорске.

Конечно же, можно найти школы футболы для детей, где тренируются малыши с 4 – х лет. Мы же считаем, что это слишком рано и приглашаем мальчиков старше 6 лет.

Футбол для детей требует серьезного подхода. Поэтому перед началом тренировок советуем посетить врача, который работает в фитнес- клубе [Republika] в Новогорске. Он на основе состояния здоровья ребенка порекомендует футбол или предложит другой вид спорта.

Противопоказанием для футбола являются следующие заболевания у детей.

— заболевания сердца;

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

— астма;

— болезни ЖКТ;

— близорукость любой степени;

— ожирение;

— некоторые хронические заболевания.

Некоторые болезни, например, диабет или сердечно — сосудистые патологии, не всегда являются противопоказаниями.

Чтобы принять окончательное решение, фитнес –клуб [Republika] в Новогорске приглашает посетить пробное занятие по футболу для детей. Запись на сайте и по телефону. Приходите! Мы включили множество спортивных тренировок для детей в стоимость карты.

svetlana-smirnova

Светлана Смирнова

тренер по плаванию

Квалификация

Мастер спорта по плаванию
Чемпионка СССР, победитель и призер международных соревнований

Методики

Персональные и групповые тренировки по плаванию для детей и взрослых
Персональные занятия по грудничковому плаванию
Персональные и групповые тренировки по аквааэробике

Образование

Высшее КИФК
Сертифицированный специалист по аквааэробике 1 и 2 категории.
Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.
Участница международных конвенций по аквааэробике и грудничковому плаванию.

Дополнительное описание

Мобильный телефон:
+79653537561
Стаж работы в индустрии фитнеса - с 2000 года