Автор: repub_wp_admin

Китайские единоборства популярны во всем мире. Это идеальный выбор для ребенка, так как учит его самообороне, положительно влияет на здоровье, гармонизирует его как личность. Фитнес- клуб [Republika] в Митино приглашает всех желающих на занятия ушу для детей.

Что дают для детей тренировки ушу в фитнес — клубе [Republika] в Митино?

— Обучение и закрепление навыков боевых искусств, практикуемых в Китае уже несколько тысячелетий.

— Повышение иммунных свойств организма.

— Укрепление дисциплины и повышение ответственности у ребенка.

— Ребенок приобретает уверенность в своих силах и способностях.

— Учится концентрировать внимание, делать выводы  и предугадывать движения соперника, быстро реагирует на изменение ситуации.

Кто-то считает, что идеальный возраст для занятий ушу для детей это 4 — 5 лет, но инструкторы фитнес — клуба [Republika] в Митино утверждают, что лучше всего начинать в 6 — 7 лет. В этом возрасте ребенок более осознанно подходит к тренировкам, физически подготовлен. Следует помнить, что малышей обучают в игровой форме, то есть постижение основных азов китайских единоборств начинается только после  6- 7 лет. Философские же концепции этого боевого искусства дети начинают постигать в более сознательном возрасте.

Одним из преимуществ ушу для детей является то, что оно подходит как для мальчиков, так и для девочек. Девочки, посещающие тренировки, становятся более грациозными, гибкими, сильными. Нагрузки здесь не такие большие, как при занятиях боксом или каратэ. Сами движения похожи на исполнение танца.

На занятиях ушу в фитнес — клубе [Republika] в Митино инструкторы учат детей не только применению физических сил, но и  раскрывают природные навыки, умения.

Ушу в фитнес — клубе [Republika] в Митино подойдет всем, кто боится травм для детей. Это самое безопасное боевое искусство!

Также [Republika] в Митино предлагает большой выбор занятий для детей. Это кикбоксинг, танцы, футбол, тхэквондо, спортивная и воздушная гимнастика, бальные танцы, хореография, а также посещение театральной студии. Тренировки постоянно обновляются и добавляются. Уточнить актуальный перечень можно на сайте или у администраторов клуба.

Приходите к нам! Мы научим ваших детей всем секретам ушу в фитнес — клубе [Republika] в Митино!

Если вы в детстве восхищались стройными балеринами и мечтали кружиться вместе с ними, то фитнес- клуб [Republika] в Митино поможет вам реализовать эту мечту, пригласив на занятия бальными танцами для взрослых. Мы набираем группу, как для начинающих, так и для тех, кто уже осваивал танцы.

Бальные танцы помогут вам по-другому взглянуть на будни. Прекрасная музыка, отточенные движения. Вас просто закружит в зажигательных ритмах румбы и ча-ча-ча, величественных вальсах  и искрометном фокстроте!

Есть ли польза от занятий бальными танцами для взрослых? Инструкторы фитнес — клуба [Republika] в Митино говорят: «Да!»

— Вы научитесь плавно и красиво двигаться, приобретете уверенность в себе, раскроете свою сексуальность.

— Занимаясь бальными танцами для взрослых, вы тренируете все мышцы тела, формируете красивый рельеф, постепенно сбрасываете лишний вес и убираете лишние сантиметры.

— Положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему.

Бальные танцы для взрослых проходят как для пар, так и для соло танцоров. Инструкторы фитнес — клуба [Republika] в Митино  подготовили и разработали занятия, которые позволят даже новичкам в короткое время обучиться танцевальным па.

Что такое  бальные танцы для взрослых в фитнес-клубе [Republika] в Митино?

Это тщательная проработка всех групп мышц, где нагрузка приходится на  пресс, спину, ноги и руки.

Это качественная  кардионагрузка. Инструкторы распределяют ее равномерно на протяжении всей тренировки, чтобы вы не чувствовали усталость смогли выдержать час танцевальных занятий.

Это растяжка, которая поможет улучшить гибкость и поддерживать суставы в порядке.

Каждое занятие начинается с легкой разминки, которая помогает подготовить тело к основным нагрузкам. Потом республиканцы вместе с тренером повторяют уже изученные танцевальные па и учат новые движения, пробуя выполнять танцевальные связки.

Заканчивать занятия бальными танцами для взрослых фитнес- клуб [Republika] в Митино рекомендует в бассейне, который открыт для всех  республиканцев.

[Republika] в Митино это не только тренировки бальными танцами. Мы предлагаем большой перечень занятий для взрослых и детей с 1,5 лет. У нас вы можете выбрать как различные виды йоги, пилатеса, единоборств, а также множество занятий направленных на растяжку, кардиотренировки, гибкость, восстановление.

После изнуряющих тренировок посетите фитнес- кафе. Здесь вас ждут прохладительные напитки, полезные перекусы и сытные обеды. Также на территории клуба [Republika] в Митино работает салон красоты, массажный салон, солярий и многое другое. Мы сделали все, чтобы наши республиканцы проводили время с пользой!

Всем новым членам клуба [Republika] в Митино делает заманчивое предложение на покупку клубной карты. Теперь занятия бальными танцами с лучшими преподавателями стали доступней для всех! Звоните и приходите к нам!

Хамам это турецкая традиция омовения, которая насчитывает уже несколько тысячелетий. Турки взяли самые лучшие секреты из арабских бань и римских купален. Хамам способен не только сделать тело чистым, но и оздоровить его, улучшить настроение, омолодить. Температура внутри отличается от обжигающей бани. Благодаря этому, его посещение полезно людям, страдающим сердечно — сосудистыми заболеваниями, которым противопоказана парная. Попробовать на себе волшебное действие хамам вас приглашает  фитнес- клуб [Republika] в Митино.

Польза от посещения хамам.

— Хамам прекрасно подготавливает кожу для косметических процедур, таких как пилинги, маски, массажи, очистки кожи. Так что, если вы запланировали посещение салона красоты в [Republika] в Митино, то посещение хамам вам пойдет на пользу.

— Высокие температуры способствуют выделению пота, что приводит к снижению веса. Совмещая хамам с высокоинтенсивными тренировками, вы быстрее приобретете желаемый вес и объемы.

— Хамам помогает выводить токсины из организма.

-Нормализует работу лёгких и пищеварительной системы.

— Полезно в качестве профилактики ревматизма, сердечно — сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, простуды и депрессии. Также служит отличным дополнением после тренировок йогой, пилатесом.

— Улучшается настроение, нормализуется сон, появляется чувство лёгкости и душевного равновесия.

— Посещение хамам поможет вам расслабить мышцы после тренировок в фитнес- клуб [Republika] в Митино, что позволит увеличить их эффективность и будет способствовать более быстрому получению результатов от занятий.

Обратите внимание, что правильным считается посещение хамам после тренировок. если провести время в парной до занятий, то польза от упражнений будет минимальна, также снижается уровень выносливости.

Хамам доступна всем республиканцам в Митино, как и посещение бассейна, бани, сауны. Выбирая фитнес – клуб [Republika], вы получаете право на тренировки в тренажерном зале, групповые и индивидуальные занятия по йоге, пилатесу, зумбе. Также каждый день проводятся различные тренировки по силовым, функциональным, аэробным, водным программам. Актуальное расписание уже есть на сайте. Вы можете уточнить его у администраторов или самостоятельно.

Фитнес – клуб [Republika] в Митино предлагает тренировки не только для взрослых, но и детей, подростков. Дети с 4- лет уже могут постигать азы различных спортивных направлений.

Мы постоянно пополняем групповые и индивидуальные программы, предлагая нашим республиканцам самое лучшее в мире спорта.

Посещение хамам рекомендовано всем, кто стремится вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. [Republika] в Митино  ждет вас. Приходите к нам! Мы предложим вам самые квалифицированные услуги для фитнес  –тренировок, для омоложения, красоты и здоровья.  [Republika] в Митино это время, проведенное с пользой для себя!

Соль обладает множеством целебных свойств. Почувствовать ее исцеляющую силу на себе вас приглашает фитнес- клуб [Republika] в Химках, посетив соляную комнату.

Что такое соляная комната? Кому рекомендовано ее посещение?

В нашем фитнес — клубе в Химках под соляную комнату, отведено большое помещение. Стены его, выложены кирпичиками соли. Под воздействием температур выделяются пары. Пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Важно понимать, что посещение соляной комнаты улучшит ваше общее состояние, поддержит организм в период простуд. При этом некоторые результаты, вы заметите уже после первого сеанса. Например, уйдет усталость, повысится настроение, улучшится общее самочувствие.

Какая еще польза вас ждет от посещения соляной комнаты в нашем фитнес – клубе [Republika] в Химках?

— Благотворно сказывается на нервную систему, снимает чувство тревожности, помогает бороться с депрессиями.

— Облегчает проявление аллергических заболеваний.

— Полезно при гормональных сбоях организма, таких как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.

—  Посещение соляных комнат рекомендовано во время восстановительного периода после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.

— Помогает при синдроме хронической усталости.

Наши республиканки оценят пользу от сеансов в соляной комнате:

— Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее.

— Омолаживается кожный покров, вы станете выглядеть намного моложе после проведения нескольких сеансов.

— Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Фитнес – клуб [Republika] в Химках рекомендует перед посещением соляной комнаты пройти консультацию врача, который осмотрит вас и подскажет, нужна ли вам эта услуга сейчас. Вам не обязательно идти к участковому врачу, консультацию можно получить в нашем клубе. Медработник работает каждый день и с удовольствием ответит на все ваши вопросы.

 Есть ли противопоказания к посещению соляной комнаты? Да, про них нужно обязательно  знать.

Не допускается посещение соляной комнаты при наличии активного воспалительного процесса, высокой температуры, тяжелого общего состояния больного.

Фитнес — клубы [Republika] в Химках помогут вам поддерживать красоту и здоровье.  На территории работает салон красоты, где вы получите высококлассные услуги косметолога, парикмахера,  а также сделаете современный маникюр и педикюр. В клубе есть массажный салон, где можно сделать профессиональный и лечебный массаж тела, лица.

Фитнес- клуб [Republika] в Химках это не только соляная комната, но и большой выбор фитнес — программ. Среди них йога, пилатес, зумба, единоборства, посещение бассейна, сауны, тренажерного зала. Также вас ждут различные силовые, функциональные, аэробные, аква и восстанавливающие тренировки.

Записаться в наш фитнес – клуб [Republika] в Химках в соляную комнату можно прямо сейчас, просто позвонив по телефону. Ждем вас! Мы поможем вам восстановить здоровье и приукрасим вашу естественную красоту!