Автор: repub_wp_admin

Фитнес- клуб [Republika] в Химках предлагает различные спортивные секции для детей. Мы предлагаем несколько направлений для физического развития маленьких республиканцев:

— водные виды спорта.

— танцы и танцевальные программы.

— единоборства.

— гибкость и выносливость.

В нашем фитнес- клубе [Republika] в Химках помимо большого спортивного бассейна есть небольшой бассейн предназначенный для детей с нуля лет. Именно поэтому занятиям в воде мы уделяем большое внимание. Для удобства детей посещение бассейна проводится в разных  возрастных группах. Обучение плаванию начинается с 1 года до 18 лет. Доверьте нам своего ребенка, и мы научим его плавать и великолепно держаться на воде!

Занятия в бассейне проводятся почти каждый день. Это позволит вам выбрать удобное время.

Следующее направление это единоборства. Мы практикуем для юных республиканцев не только всеми любимые восточные виды борьбы (кикбоксинг, каратэ, ушу), но и бокс. При этом посещать спортивные секции в нашем фитнес- клубе [Republika] в Химках могут дети с 4 до 16 лет. Бокс, как один из сложных видов спорта, разрешен для мальчиков и девочек с 8 лет.

Спортивные секции по восточным единоборствам можно посещать с 4 лет. Малыши обучаются практическим навыкам, которые чередуются с элементами игры. Наши инструкторы разработали специальную программу, позволяющую обучать детей. Ребенок быстро освоит простые основные движения, научиться их отрабатывать и применять на деле.

Еще одним видом спортивных секций, которые доступны в нашем фитнес –клубе  [Republika] в Химках, стали занятия на силу и выносливость. Мы научим подростков в возрасте от 8 лет правилам тренировок в тренажерном зале. Самостоятельные занятия могут причинить вред ребенку. Поэтому посещать тренажерный зал следует только под наблюдением опытного инструктора. Мы подберем для детей доступные упражнения, выберем необходимый ритм их выполнения. То есть сделаем все, чтобы посещения тренажерного зала пошло молодым республиканцам на пользу и не стало катастрофой.

Наш фитнес- клуб в Химках расположен в уютной ЖК «Олимпийская деревня», в разработке которого принимала участие одна из лучших гимнасток современности – Ирина Винер.  Неудивительно, что одной из спортивных секций для детей стала гимнастика. Занятия гимнастикой доступны для мальчиков и девочек с 4 лет.

Хотите отдать ребенка заниматься танцами? В фитнес- клубе [Republika] в Химках есть спортивная секция для детей с 6 лет по занятию хип — хопом.

Каждый год количество спортивных секций для детей в спортивном государстве [Republika] в Химках постоянно меняется. Уточнить и узнать актуальное расписание можно на сайте или у администраторов клуба.

Клуб [Republika] в Москве приглашает на интересные групповые фитнес- тренировки, ведь это:

— возможность заняться спортом с опытными тренерами,

— победить лишний вес и сформировать красивую фигуру,

— а также возможность весело и с пользой провести время среди единомышленников.

Занятия рассчитаны на людей любого возраста и пола.  Вы быстро освоитесь и полюбите наши групповые фитнес- тренировки. Правильно подобранные упражнения дадут быстрый результат. Инструкторы помогут вам освоить трудные элементы, составят программу диеты.

 [Republika] предлагает следующие групповые фитнес- тренировки:

— йога,

— пилатес,

— сайклинг,

— кардио занятия,

— цигун,

— бокс,

— современная хореография,

— зумба,

— пор де Бра,

— йога в гамаках,

-степ,

— фитбол,

— софт,

-ТРХ,

— интервальные тренировки и многое другое.

Также мы предлагаем большое многообразие водных групповых фитнес- тренировок.

Все наши занятия направлены на решение следующих проблем:

— поддержания тела в отличной физической форме,

— похудение,

— укрепление сердечно- сосудистой системы,

— тренировка дыхания,

— формирование красивой осанки,

— выработка выносливости,

— укрепление иммунитета и общее улучшение состояния организма.

В составлении расписания мы руководствуемся пожеланиями республиканцев, чтобы каждый нашел время на понравившиеся тренировки. Занятия проводятся утром, днем и вечером.

Продумывая часы посещения, не забудьте оставить немного свободного времени на плавание в большом спортивном бассейне, который есть во всех фитнес- клубах сети [Republika] в Москве и на посещение расслабляющей сауны.

Не секрет, что некоторые групповые фитнес- тренировки подходят не для всех. Поэтому перед принятием окончательного решения обязательно посетите врача в фитнес –клубе. Он подскажет, какие занятия больше всего подходят вам.

Если нет противопоказаний, то выбирайте в зависимости от того, какой результат хотите получить.

Вы мечтаете похудеть, выработать выносливость и просто улучшить состояние здоровья? Тогда присмотритесь к аэробным групповым фитнес –тренировкам. К ним относятся: занятия на фитболе, степ, сайклинг, зумба, кардио и интервальные занятия.

Хотите укрепить мышцы, улучшить осанку, стать более гибким и поработать с координацией. Тогда ваш выбор это все виды йоги, пилатес, софт и флексибель боди.

Грезите о силовых нагрузках? Мы предлагаем вам памп, трх, кроссфит, бодиарт, абс, функциональные и круговые занятия.

Среди множества групповых фитнес- тренировок [Republika] в Москве предлагает занятия по различным видам единоборства.

Перечень тренировок постоянно обновляется и дополняется. Актуальный список можно уточнить на сайте и у администраторов клуба.

Чтобы не ошибиться в выборе воспользуйтесь бесплатным пробным занятием. Записывайтесь на сайте. Ждем вас в сети фитнес- клубов [Republika] в Москве!