Не все, кто решил начать посещать фитнес- клуб, хотят похудеть. Многие преследуют совсем другие цели, например, восстановить тело после долгого спортивного бездействия или избавиться от болей и дискомфорта, не перетруждая при этом свой организм. Справиться с этими задачами под силу уникальной методике под названием пилатес. Чтобы понять подходит ли он для вас, многие фитнес- клубы предлагают посетить пробные занятия.
О пилатес можно слагать чудеса! Методика действительно уникальна! Вот только некоторые положительные изменения после регулярных тренировок:
— избавляет от болей в спине, поэтому его часто рекомендуют людям, ведущим сидячий образ жизни.
— укрепляет мышцы таза, пресса (косые и поперечные). Упражнения заставляют работать даже самые ленивые мышцы, которые не задействуются при других видах фитнеса. Уже на первом пробном занятии пилатес вы почувствуете это на себе.
— Пилатес рекомендован для тех, кто пребывает в состоянии стресса и психологического давления, так как спокойные и плавные движения помогают гармонизировать тело, что позитивно сказывается на порядке в чувствах и мыслях.
— он помогает расслабиться и снимает напряжение в организме, из-за чего нормализуется сон и возвращается аппетит.
— корректируется осанка, происходит корректировка фигуры и постепенно сжигание лишнего жира.
Спортивное государство [Republika] приглашает всех на посещение пробного занятия пилатес. Только так вы сможете понять подойдет ли вам сама методика, понравятся условия в наших фитнес- клубах и тренера.
[Republika] за классический пилатес. Занятия проводятся на коврике с применением различного спортивного инвентаря и на тренажерах. Записываясь на пробное занятия, выберете, что вам больше нравится, а также определитесь с клубом, куда вы пойдете.
Как и любой вид спорта, пилатес имеет ряд противопоказаний. Поэтому, посещая пробное занятие, не только задайте интересующие вас вопросы тренеру, но и обязательно посетите врача в нашем клубе. Врач, исходя из вашей физической формы и наличия/отсутствия хронических заболеваний, рекомендует пилатес или подскажет его замену.
Записаться на пробное занятие пилатес в любой фитнес- клуб сети [Republika] в Москве можно на нашем сайте. Введите все необходимые данные (номер телефона, емайл). Обязательно дождитесь от нас подтверждение записи на пробное занятие. Только после этого вы можете собираться к нам.
Звоните и записывайтесь к нам. Двери спортивного государства [Republika] открыты для всех желающих!