Фитнес- клуб [Republika] в Куркино приглашает всех желающих в студию пилатес. Пилатес это одна из уникальнейших методик способная творить настоящие чудеса! Она появилась в начале 20 века и в настоящее время завоевала миллионы последователей во всем мире. Ее разработчиком стал Джозеф Пилатес. Он искал специальные упражнения для реабилитации людей после травм.
Основной особенностью ее стала неторопливое выполнение каждого элемента упражнения без силовых нагрузок и напряжений. В ее основу были взяты элементы из йоги, тай-чи и других восточных практик. Для тех, кто уже знаком с системой пилатес и регулярно посещает специализированные студии, разработан комплекс на специальных тренажерах.
После нескольких месяцев занятий в студии пилатес в Куркино вы увидите следующие результаты:
— происходит оздоровление суставов и мышц тела,
— произойдет снятие напряжения и боли в теле, особенно в области спины,
— улучшается осанка,
— происходит корректировка веса и форм,
— нормализуется сон и аппетит,
— улучшается общее самочувствие,
— увеличится гибкость тела, за счет улучшения эффективности движения происходит увеличение силы,
— лучше станут работать кровеносная, дыхательная и сердечно- сосудистая системы,
— вы лучше станете справляться со стрессом и негативом.
В фитнес- клубе [Republika] в Куркино открыта запись на занятий пилатес в группе и индивидуально с тренером.
Мы единственный клуб в России, который включил занятия пилатесом на тренажере «Реформере» в стоимость клубной карты. На нашей территории располагается 14 тренажеров. Для занятий используется крупное и мелкое специализированное премиальное оборудование от мировых лидеров спортивного производства.
У нас проводятся тренировки для двух уровней подготовки: для новичков и для тех, кто уже давно знаком с этой уникальной системой упражнений. Они открыты как для мужчин, так и для женщин. Групповые и индивидуальные занятия проводят 4 профессиональных тренера по пилатесу.
Новичкам предлагается выполнение упражнений на полу с использованием различных спортивных снарядов. Хотите результат здесь и сейчас? Тогда инструкторы порекомендуют вам выполнение занятий на тренажерах. Тренажеры помогают создать такую плоскость движения опоры, которая исключит осевую нагрузку и обеспечит эффект безопасного вытяжения позвоночника, так как для правильного выполнения упражнений требуется много усилий для удержания равновесия. Именно это включает в работу глубокие мышцы, которые при других условиях не работают.
В студии пилатес фитнес- клуба [Republika] в Куркино для тренировки используются реформер Balanced Body Allegro, реформер с трапецией, стул Balanced Body.
Записывайтесь прямо сейчас на нашем сайте на ознакомительную тренировку! Купить карту с посещением студии пилатес можно у администраторов фитнес- клуба [Republika] в Куркино. Мы предлагаем удобное расписание с занятиями утром, днём и вечером, когда каждый сможет подобрать урок под свой уровень подготовки и свой график.