Польза аквааэробики известна многим. Вода помогает снизить нагрузки на тело, благотворно влияет на душевное состояние, снимает стресс и помогает хорошо похудеть. Фитнес- клуб [Republika] на Лубянке приглашает мужчин и женщин испытать на себе целебное воздействие аквааэробики.
Польза аквааэробики.
Наши инструкторы знают об аквааэробики все! Они готовы поделиться ее секретами с вами. Пользу от занятий вы увидите почти с первых тренировок. После регулярного посещения аквааэробики в нашем фитнес –клубе на Лубянке вы почувствуете следующее:
— Происходить общее укрепление организма, повышается его способность противостоять простудам и вирусам.
— Улучшается душевное состояние, нормализуется сон и аппетит.
— Усиливается выносливость организма и координация.
— Происходить нормализация кровеносной и сосудистой систем организма.
— Аквааэробика это уникальный способ похудеть и скорректировать фигуру.
В нашем фитнес- клубе [Republika] на Лубянке проводятся несколько видов аквааэробике. Это Аqua strong, Аqua noodles, Аqua mix и многое другое. Рекомендации наших инструкторов помогут вам определиться с выбором. Аqua strong больше подойдет для любителей силовых упражнений, которые хотят получить скорый результат. Аqua noodles это вид водной аэробики, где для упражнений используют специальные палки, которые помогают удерживать тело на воде, а также создают дополнительные нагрузки. Для любителей разнообразных упражнений в воде с использование многочисленных спортивных снарядов в нашем фитнес – клубе [Republika] на Лубянке будет интересны тренировки Аqua mix.
Аквааэробика разрешена практически всем. Она полезна людям с ослабленным здоровьем, так как помогает решить многие проблемы и укрепляет иммунитет. Необходима аквааэробика беременным и женщинам после родов, так как помогает снять колоссальную нагрузку на позвоночник, заряжает силами нужными для счастливого материнства. Людям с избыточным весом из большого многообразия видов спорта больше подойдет аквааэробика. Она поможет легче выполнять упражнения, что даст хороший результат. Тем не менее, спортивное государство [Republika] на Лубянке настоятельно рекомендует перед выбором групповых занятий посетить врача и проконсультироваться. Для этого не придется куда-то ходить и платить дополнительные деньги. В каждом клубе [Republika] каждый день находиться врач, который с удовольствием поможет вам.
Записаться на занятия аквааэробикой можно у администраторов фитнес- клуба [Republika] на Лубянке или по телефонам. Ждем вас в нашем спортивном государстве!