На сегодняшний день многие фитнес- клубы в Москве предлагают своим посетителям услугу персональный тренинг. Бешеный ритм столицы не каждому позволяет находить достаточно времени на посещения фитнес- залов. Для таких занятых людей и предназначен персональный тренинг. К вам закрепляется индивидуальный тренер, который составит для вас программу занятий, будет полностью контролировать процесс тренировок.
Не всем полезны большие нагрузки. Будущим мамам или людям, кто хочет в фитнес- клубе восстановиться после травм, нужен совсем другой темп тренировок. Групповые занятия им не подойдут. Нужна специальная индивидуально разработанная программа или персональный тренинг, которая не навредит, а принесет пользу для здоровья.
Не подойдет спокойный темп групповых занятий для тех, кто готовится к соревнованиям или хочет достичь лучших результатов. Тренеры разработают систему тренировок и диету. Все это будет работать на быстрый и лучший результат.
Полезен будет персональный тренинг и новичкам, которые только стали посещать фитнес- клуб. Личный инструктор поможет скорее разобраться в тонкостях тренировок, откорректирует диету, даст массу рекомендаций, опираясь на ваши цели и предпочтения.
Не секрет, что многие бросают занятия в фитнес- клубе не видя результата. Персональный тренер не даст вам остановиться на достигнутом, будет заставлять полностью отработать тренировку с заданной нагрузкой.
Персональный тренер проводит более частый мониторинг изменения вашей физической формы и корректирует индивидуальную программу, нагружая те группы мышц и те участки тела, которые более всего нуждаются в этом.
Занятия тет-а-тет с тренером создают комфортную психологическую обстановку на занятии. Вы можете не стесняясь своего возраста и телосложения, оттачивать упражнения, что, несомненно, благоприятно скажется на конечном результате.
Фитнес- государство [Republika] в Москве предоставляет своим гражданам только самые лучшие и необходимые услуги. Заниматься с персональным тренером можно в любом фитнес- клубе сети [Republika] в Москве по любой дисциплине. Вам достаточно выбрать вид занятий и оговорить условия с администратором клуба. Если вы еще не решили, каким видом спорта заняться, то в этом вам поможет консультация с нашими врачами. Они, основываясь на состоянии вашего здоровья, порекомендуют те или иные спортивные направления.
Записаться на персональный тренинг можно по телефонам и в наших фитнес- клубах сети [Republika] в Москве по следующим адресам:
— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ. Тел. +7(495)926-89-00
— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА. Тел. + 7(495)775-92-22;
— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ. Тел. 7(499)194-30-31, +7(495)728-43-42
— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебряный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ. Тел. +7(495)223-07-57
— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.