АКУЛЫ (10-14 лет) – занятие в большой чаше бассейна для детей, умеющих хорошо держаться на воде. Продолжительность – 45 мин.

КАЧАЛКА БЕЗ КАЧАЛКИ (9+ лет) - занятие гимнастикой с силовыми элементами с использованием массы собственного тела и дополнительного оборудования. Занятие развивает силу и выносливость. Продолжительность – 55 мин.

DISKODANCE (7-13 лет) – танцевальный урок под современные и латино-американские ритмы, адаптированный под возраст занимающихся. Продолжительность – 50 мин.

КАРАТЭ (7-13 лет)–техника и тактика Каратэ-до. Развитие скорости, силы, ловкости, выносливости, гибкости и координации.

ДЕЛЬФИНЫ (7-10 лет) - занятие в большой чаше бассейна для детей, умеющих хорошо держаться на воде. Продолжительность – 45 мин.

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА + АКРОБАТИКА (7-10 лет) – разучивание базовых спортивных элементов в соответствии с уровнем подготовки на различных снарядах: батут, гимнастическая дорожка, кольца и прочее.

ОФП (6+ лет) – занятие направленное на профилактику плоскостопия и сколиоза у детей и подростков; включает в себя комплексы упражнений на развитие координации и общей физической выносливости.Продолжительность – 50 мин.

БОКС (4-6 лет)–занятие развивает физическую силу и силу духа. Закалка характера, тренировка силы воли, развитие физической выносливости и улучшение реакции – все это занятия боксом. Продолжительность – 50 мин.

СИЛАЧИ! (3-8 лет) - гимнастика и элементы ЛФК для самых маленьких. Продолжительность – 55 мин.

РИТМИКА(3 -5 лет) - это занятие, на котором дети учатся двигаться под музыку, владеть своим телом, а также развивают внимание и память. Цель занятия - развитие чувства ритма и координации.Продолжительность – 50 мин.

НЫРОК-КУВЫРОК (3-6 лет) – занятие в малой чаше бассейна. Глубина чаши 70 см. Продолжительность – 45 мин.