Спортивные достижения:
*Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу
*Мастер Спорта России по бодибилдингу
*Многократная чемпионка России и Восточной Европы по бодибилдингу
*Абсолютная Чемпионка Сибири и Дальнего Востока по бодибилдингу
*Вице-чемпионка России по жиму лежа /в экипировке/
*Тренер чемпионок Москвы по фитнесу и бодифитнесу

Образование:
*Алтайский Государственный Университет
*Алтайский Бизнес Колледж

Тренинги:
Пилатес на малом и большом оборудовании (Институт Пилатеса И.Лиепа)
Терапия позвоночника-полный курс (Субботин Ф.А.)
Базовый курс терапевтического тейпирования (Субботин Ф.А.)
Вебинары по работе при нарушениях осанки и сколиозу (Горковский Д.)
Комплексная терапия суставов-Артро-Динамика (Субботин Ф.А.)


Программы:
*Набор мышечной массы /питание + тренировки/
*Работа на рельеф, снижение веса /диета + тренировки/
*Силовой тренинг, повышение силовых показателей /жим лежа, становая тяга. присед/
*Тренировки 50+ с учетом всех особенностей здоровья /менопауза, гипертония, проблемы с суставами/
*Тренинг подростков и детей с 6 лет /сколиоз, плоскостопие, ОФП/
*Пилатес ,стретчинг /мягкая растяжка мышц, шпагат/
*Проблемы опорно-двигательного аппарата /грыжи, протрузии, нарушения осанки/
*Тренировки с беременными, восстановление после родов, диастаз
*Уроки скандинавской ходьбы, тренировки на свежем воздухе
*Тейпирование

Опыт работы:
25 лет