Даже находясь дома, можно найти время и освоить новое, например, начать онлайн обучение танцу животу. Это не только красивый, чувственный танец, но и отличная тренировка для суставов и позвоночника, затрагивающая почти все группы мышц. Сеть фитнес- клубов [Republika] приглашает всех желающих на онлайн обучение танцу живота. Вам для этого понадобится только интернет.
Инструкторы [Republika] проводят трансляции на наших страницах:
— группа Новогорских клубов instagram.com/republika_novogorsk/
— группа Московских клубов instagram.com/republika.fitness/ .
Чтобы начать онлайн обучение танцу живота, не нужно ждать, когда стартует урок. В Инстаграме [Republika] опубликованы предыдущие занятия. Расписание новых тренировок можно найти на наших страницах или на сайте наших фитнес- клубов. Танец живота легко заменяет собой полноценную фитнес –тренировку, так как работают мышцы, связки, суставы, тело становится выносливее, уходят лишние килограммы. Они подарят общий тонус и хорошее настроение.
Есть ли польза для тела? Или онлайн обучение танца живота нужно только для того, чтобы красиво двигаться? Конечно, и она огромна!
— Танец живота является своеобразным массажем внутренних органов, особенно женских половых, что помогает продлить их правильную работу и их молодость.
— Оказывает эффект похудения, способствует сжиганию подкожного жира, образованию красивого рельефа.
— Формирует осанку, помогает преодолеть ряд проблем со спиной и позвоночником.
— Онлайн обучение танцу живота позволяет раскрепоститься, поверить в собственную привлекательность, стать целостной личностью.
— Повышается гибкость, приобретается красота и сексуальность движений.
Чтобы начать онлайн обучение танцу живота, не обязательно уметь хорошо танцевать. Наши тренера покажут основные моменты, и вместе с ними вы научитесь их выполнять, освоить набор базовых телодвижений, которые можно собрать в связку, исполнить под музыку. После пары месяцев регулярных тренировок сможете отточить их до совершенства!
Для онлайн обучения танца живота вам понадобится удобная одежда. Традиционно он исполняется босиком, но вы можете выполнять занятие в носках. Самое главное это ваша вера в то, что все получиться и хорошее настроение.
Присоединяйте к [Republika] в Инстаграм и начинайте обучение онлайн танца живота!