Анна
Эпельман

+7 926 703−79−00
Дата рождения 04.06.1984

Квалификация

Персональный тренер

Методики

Большой опыт работы с различными возрастными группами, подготовка к соревнованиям, общая физическая подготовка, коррекция осанки, снижение массы тела, набор мышечной массы.
Консультации и разработка индивидуальных тренировочных программ и плана питания.
Многократная участница семинаров: инструктор тренажёрного зала, персональный тренинг, функциональный тренинг, принципы организации рационального питания, тренировки с использованием подвесных конструкций, стретчинг, функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата.

Образование

Образование высшее, сертифицированный персональный тренер, член Федерации Фитнеса и Аэробики России.

Дополнительное описание

Участница соревнований по пауэрлифтингу без экипировки- отдельным движениям становая тяга и жим лёжа, по бодибилдингу в категории Фитнес-бикини.

Стаж собственных тренировок более 23 лет.