Ритм столицы заставляет ее жителей начинать свой день рано утром и заканчивает его поздно вечером. Если и вы живете по такому графику, то прекрасно знаете, что от того как начнется утро многое зависит. Поэтому сеть фитнес- клубов [Republika] приглашает вас на самые ранние занятия хатха- йогой в центр Москвы.
Утренние занятия йогой придадут вам определенный заряд сил и бодрости. Наши республиканцы, которые для своих тренировок выбрали именно самые первые часы, отмечают, что это помогает им выполнять намного больше дел в течение дня, меньше чувствовать усталость.
Основные плюсы занятий йогой утром в нашем фитнес- клубе [Republika], который располагается в самом центре Москвы.
- Утренние практики помогут вашему организму проснуться и зарядиться энергией, используя тысячелетние уникальные методики.
- Вы станете более восприимчивым к информации, которую нужно освоить в течение дня.
- Утренняя хатха- йога это один из секретов оптимизма и хорошего настроения.
- Йоги верили, что занятия в утреннее время больше соответствует нашим биологическим часам, т. к вы пробуждаетесь вместе с солнцем.
- Немногие республиканцы выбирают утро для занятия в фитнес- центре, следовательно, в зале будет немного людей, и тренер сможет уделить больше внимания каждому.
- Вы станете меньше зависимы от таких стимуляторов как кофе, крепкий чай и сигареты.
- После тренировки полезно будет провести немного времени в бассейне, чтобы снять напряжение с мышц. Наши республиканцы посещают бассейн абсолютно бесплатно! Не откажите себе в удовольствии начать день с любимой хатха – йоги, совместив ее с плаванием!
Конечно, чтобы встать рано утром с кровати ради посещения йоги в центре Москвы, нужна выдержка и сила воли. Но признайтесь, сколько раз вам приходилось откладывать или пропускать вечерние тренировки? Утро спланировать намного проще.
Фитнес- клуб [Republika], который располагается в центре Москвы предлагает 2 утренних занятия. Самое первое начинается в 7.30 утра и заканчивается в 9.00. На второе занятие наши тренеры ждут в 10. 00.
Знаете ли, вы что утренняя хатха-йога по своей нагрузке должна отличаться от той, которую обычно предлагают для дневных и вечерних занятий? Наши мастера прекрасно помнят об этом и дают республиканцам только подходящие программы тренировок.
Узнать подробности можно по телефону в Москве. Записывайте на наши утренние занятия хатха –йогой прямо сейчас! Начинайте свое утро правильно и вместе с нами!