В Москве многие пенсионеры продолжают вести активный образ жизни и записываются на тренировки в фитнес- клубы. Для сети [Republika] нет ограничений из-за возраста. Мы предлагаем интересные программы, как для юных республиканцев, так и людей в возрасте.
Врачи всего мира доказали, что занятия спортом, физические упражнения полезны для всех. Поэтому щадящие нагрузки для пенсионеров рекомендуются и приветствуются.
Польза фитнеса для пенсионеров в Москве.
— Нормализуется работа сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной системы.
— Улучшается сон, аппетит.
— Положительно влияет на настроение и положительный настрой.
— Определенные фитнес направления помогут пенсионерам решить свои проблемы со спиной и позвоночником.
— Спорт подтягивает мышцы, улучшает работу суставов.
Какие виды фитнеса предлагает сеть [Republika] в Москве для пенсионеров?
— Йогатерапия. Восстановление здоровья с помощью йоги, рассчитанное на людей со слабой физической подготовкой, после любых видов травм и пенсионеров.
— Пилатес. Общепризнанная система восстановления позвоночника и организма в целом, позволяющая привести тело и мышцы в порядок.
-Цигун. Именно эта восточная гимнастика популярна у пенсионеров во всем мире. Неторопливые движения, как утверждают на родине цигун в Китае, помогут продлить молодость и жизненные силы организма, зарядят энергией и оптимизмом.
— Акватренировки. Водные процедуры всегда были полезны для людей любого возраста: от грудных младенцев до пожилых. Сеть [Republika] в Москве предлагает различный аква фитнес для пенсионеров.
Прежде чем определиться с выбором того или иного фитнес -направления, мы рекомендуем посетить врача. Он работает на территории фитнес- клуба и поможет подобрать вам необходимый вид спорта с учетом возраста, физических способностей и хронических болезней.
Для удобства республиканцев предусмотрено несколько клубных карт, которые помогают неплохо сэкономить, а также посещать клубы в удобное время. Это могут быть утренние, дневные или вечерние карты.
Мы заботимся обо всех членах нашей спортивной семьи. Сеть [Republika] в Москве постоянно расширяет индивидуальные и групповые фитнес тренировки как для пенсионеров и детей, так и для мужчин и женщин.
Звоните и узнавайте актуальное расписание в ближайших клубах сети [Republika] в Москве.