Мечтаете о подтянутой фигуре, но боитесь изнуряющих нагрузок? Тогда обратите внимание на предложение фитнес-клуба [Республика]. Мы зовем всех на тренировки МФР для похудения, в процессе которых вы не только активно сжигаете калории, но и выполняете комплексную работу со всем телом.
Чем так привлекает МФР для похудения? За 1 час несложных упражнений происходит стимулирование кровеносной и лимфатической системы. Организм быстрее избавляется от токсинов и лишней жидкости, уходят отеки, а обмен веществ ускоряется естественным образом.
Выполнение техник миофасциального релиза оказывает влияние на фасции (соединительную ткань, которая окружает ваши мышцы). Если они зажаты, то многие мышцы работают вполсилы. Тренировки МФР снимают эти напряжения, и тело становиться более восприимчивым к нагрузкам, позволяя добиваться более лучших и быстрых результатов.
Кому будут полезны тренировки МФР для похудения?
- — Тем, кто хочет ускорить снижение веса и увидеть первые результаты уже через пару недель.
- — Всем, кого преследуют болевые симптомы и дискомфорт в мышцах.
- — Спортсменам для разогрева перед интенсивной нагрузкой.
- — Людям, проходящим реабилитацию после травм.
- — А также тем, кто ведет сидячий образ жизни и имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Для выполнения упражнений применяются специальные роллеры различной жесткости, массажные цилиндры, мячи разных размеров для точечной проработки и спаянные мячики для глубокой работы с триггерами.Тренировка длится 55 минут и рассчитана на любой уровень подготовки. Она доступна как подросткам, так и людям старшего возраста. Занятия МФР часто выбирают спортсмены, которые хотят улучшить свои показатели и достижения.
Преимущества тренировок МФР для похудения:
- — Улучшается координация и функциональный баланс во всем теле.
- — Повышается эластичность тканей.
- -Выполняется проработка всех мышц тела и укрепляются слабые зоны.
- — Ваше тело приобретает красивую осанку, легкость.
- — Повышается общее самочувствие и нормализуется нервная система.
- — Происходит укрепление кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Несмотря на кажущуюся простоту, бесконтрольное давление на мышцы может навредить, поэтому важно делать упражнения под присмотром тренера, который объясняет механизм, следит за правильным выполнением и контролирует положение тела.
Занятия доступны как в мини-группах, так и индивидуально. Наш тренер проследит за правильной техникой каждого движения — ведь безопасность наших спортсменов превыше всего. Неправильное выполнение может привести к обратному эффекту, поэтому мы обучаем вас работать со своим телом грамотно.
Готовы преобразить свое тело? Запишитесь на первую пробную тренировку МФР для похудения прямо сейчас. Наши администраторы помогут подобрать удобное время,расскажут о актуальных акциях и действующих предложениях.