Ирина
Шапошникова

Тренер 

+7 968 008-58-48

Квалификация

Опыт работы более 12 лет

Методики

1. Набор мышечной массы ; 2. Снижения веса за счёт жирового компонента; 3. Коррекция фигуры по эстетическому принципу; 4. Работа с женщинами при гормональных нарушениях; 5. Подготовка к соревнованиям - бикини. 6. Работа с проблемами позвоночника и коррекция осанки; 7. Работа на увеличение выносливости; 8. Функциональные тренировки, работа с дополнительным оборудованием; 9. Растяжка. 10. Разработка программ питания; 11. TRX тренинг функциональные петли. 12. Постановка техники атлетических упражнений; 13. Фитнес для начинающих. 14. Восстановление после родов.

Образование

АлтГТУ (высшее) специальность: реклама (маркетолог). Курсы: 1. Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФК г. Москва - персональный тренер тренажёрного зала, тренер групповых программ. 2. АПФ учёный фитнес г. Москва - персональный тренер тренажёрного зала. 3. Сертифицированный тренер TRX 4. Конвенции/ Варвара Медведева - групповые программы (классика, степ, тайбо, Hot Iron, пилатес, stretch) регалии: КМС по спортивной аэробике юниоры.