Дмитрий
Мешков

16.10.1984

Тренер Republika Валовая

+7 915 191-64-84

Квалификация

Профессиональные достижения: Мастер спорта по Греко-римской борьбе. КМС по борьбе самбо., Участник межконтинентального заплыва через пролив Босфор 2016 с клиентами при заболевании сахарным диабетом 1-го типа

Методики

Проведение индивидуальных тренировок по программам: похудения, наборы мышечной массы, увеличения выносливости, коррекции фигуры укрепления сердечно-сосудистой системы, исправления осанки;

Проведение тренировок беременным женщинам;

Проведение тренировок по реабилитации опорно-двигательного аппарата;

Составление программ питания

Неоднократно готовил участников и победителей соревнований по трансформации тела – «BodyRevolution»

Образование

Московская Государственная Академия Физической культуры, факультет физической культуры и спорта.
Дополнительные курсы
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Персональный тренер 
Особенности тренировки людей с нарушением опорно-двигательного аппарата
Особенности тренировки людей при варикозном расширении вен
Особенности тренировки беременных Functional training Гевин Аквелина Crossfit level 1 TRX functional training Профессиональный менеджер Участник международной конвенция IHRSA Лос-Анджелес Участник конвенции World class, Miof 2006,2007,2008,2009,2010,2011,2012

 

Направления тренировок: 
1.Тренировка спортсменов Триатлетов по ОФП и СФП в тренажерном зале и на кардио-оборудовании.
2. Функциональные тренировки.
3. Реабилитационно-восстановительные программы тренировок.
4. Тренировка людей с нарушением артериального давления
5. Тренировка людей с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
6. Тренировка людей с варикозным расширением вен.
7. Тренировка людей с повышенным уровнем стресса на работе.
8. Тренировки, направленные на увеличение мышечной массы (корректировка фигуры).
9. Тренировки, направленные на снижение подкожно-жировой ткани.
10. Консультации людей по питанию.

Дополнительное описание

Хобби:альпинизм, боевые искусства, лыжные гонки, психология Жизненная позиция: «Сегодня сильнее, чем вчера»