Жизнь в современном мегаполисе диктует свои правила для всех. Сидячий образ жизни детей начинается уже в 6 — 7 лет, вместе с посещением школы. Многие школьники устремляются после уроков сразу домой, чтобы заняться уроками, а в свободное время поиграть в компьютер или планшет. Не удивительно, что такой малоподвижный образ жизни приводит к первым проблемам со спиной и позвоночником. Исправить их можно с помощью пилатеса для подростков.
Это специально разработанная программа, учитывающая юный возраст. Она не только поможет разобраться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и поможет их предотвратить.
На пилатес для подростков вас приглашает фитнес — клубы сети [Republika]. Мы объявляем набор в мини-группу для детей в возрасте с 8 до 13 лет. Он не имеет противопоказаний и разрешен для посещения всем. Временный перерыв в занятиях придется сделать при гриппе, ОРВИ и обострениях хронических болезнях. Также стоит не посещать тренировки во время упадка сил, который иногда возникает при переутомлении у детей.
Пилатес для подростков способен принести большую пользу при регулярных занятиях.
— Укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствует правильному развитию мышечного корсета.
— Упражнения, преподаваемые в фитнес – клубе [Republika] на занятиях пилатесом для подростков, помогают мягко воздействовать на все группы мышц, в том числе и на глубинные.
— Проходят начальные стадии сколиоза, остеохондроза, небольшие искривления.
— Способствуют насыщением кислорода всех клеток мозга, что повышает умственную деятельность подростка.
— Улучшается работа сердца, сосудов, лимфатической системы.
— Пилатес для подростков поможет сгладить проблемы переходного возраста, так как влияет на нервную систему организма. Повышается стрессоустойчивость организма, легче переносятся неприятности в школе.
Многим подросткам свойственен уход от реальности. Они замыкаются или уходят в виртуальный мир. Занятия спортом вырабатывают гормоны радости. С ними же приходит оптимизм и вера в будущее.
В фитнес – клубе [Republika] проводятся еще много других интересных тренировок для подростков. У нас вы накачаете мышцы, не посещая качалку, узнаете тайны йоги, научитесь танцевать или отработаете приемы самообороны.
Звоните и записывайтесь на тренировки в ближайшей к вам фитнес- клуб сети [Republika].