Посещение фитнес- клубов для жителей Москвы становиться не только данью моде, но и стилем жизни. Часто силовые тренировки оставляют неприятные болевые ощущения. Снять их помогут МФР тренировки.
Фитнес- клуб [Republika] в Москве приглашает посетить уникальные МФР тренировки. Не стоит думать, что они необходимы только профессиональным спортсменам для расслабления мышц. МФР тренировки могут стать единственным выходом из положения для человека, которого преследуют болевые симптомы, а врачи не в состоянии установить верный диагноз.
Что же такое МФР тренировки, которые предлагает сеть фитнес- клубов [Republika] в Москве?
МФР тренировка – это такое направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений. Они сочетаются с самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, нарушен обмен веществ и питание клеток. В случае, когда мышцам сложно двигаться вдоль друг друга, это ведет к возникновению точек напряжения, называемых триггерами.
МФР тренировки позволяют воздействовать на триггерные точки и нормализовать функционирование мышц и фасции.
Польза от занятий МФР тренировок.
— Нормализуется кровообращение.
— Суставы приобретают былую гибкость и подвижность.
— Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
— Улучшает работу лимфатической системы, что помогает организму избавиться от токсинов.
— Укрепляется нервная система, что способствует снятию стресса и улучшению сна.
Для кого предназначены МФР тренировки?
МФР тренировки часто выбирают спортсмены перед тренировкой, чтобы разогреть мышцы и увеличить гибкость.
Если вам срочно нужно похудеть, и вы хотите ускорить результат, то с помощью МФР тренировок вы увидите первые изменения уже через пару недель.
Также подобные занятия показаны тем, кто проходит курс реабилитации после травм. У вас существуют заболевания опорно -двигательного аппарата? Тогда записывайтесь в фитнес- клуб [Republika] в Москве на МФР тренировки.
Занятия проводятся опытными инструкторами. Будьте внимательны и при малейшем дискомфорте обратитесь к врачу.
Тренировки МФР в фитнес –клубе [Republika] в Москве проводятся с применением специальных приспособлений. Это роллеры, цилиндры, мячи разных размеров и спаянные мячики.
Тренировки проходят в группе и индивидуально. Профессиональный тренер проконтролирует, чтобы никто из группы не травмировался, иначе такое расслабление может привести к весьма плачевным последствиям.
Не откладывайте ничего на завтра! Жизнь без боли начнется уже с завтрашнего дня. Вам для этого нужно всего лишь позвонить нам и записаться на первую пробную тренировку МФР в любой из фитнес –клубов [Republika] в Москве.