Групповые фитнес- тренировки в Москве

Групповые фитнес- тренировки в Москве

Клуб [Republika] в Москве приглашает на интересные групповые фитнес- тренировки, ведь это:

— возможность заняться спортом с опытными тренерами,

— победить лишний вес и сформировать красивую фигуру,

— а также возможность весело и с пользой провести время среди единомышленников.

Занятия рассчитаны на людей любого возраста и пола.  Вы быстро освоитесь и полюбите наши групповые фитнес- тренировки. Правильно подобранные упражнения дадут быстрый результат. Инструкторы помогут вам освоить трудные элементы, составят программу диеты.

 [Republika] предлагает следующие групповые фитнес- тренировки:

— йога,

— пилатес,

— сайклинг,

— кардио занятия,

— цигун,

— бокс,

— современная хореография,

— зумба,

— пор де Бра,

— йога в гамаках,

-степ,

— фитбол,

— софт,

-ТРХ,

— интервальные тренировки и многое другое.

Также мы предлагаем большое многообразие водных групповых фитнес- тренировок.

Все наши занятия направлены на решение следующих проблем:

— поддержания тела в отличной физической форме,

— похудение,

— укрепление сердечно- сосудистой системы,

— тренировка дыхания,

— формирование красивой осанки,

— выработка выносливости,

— укрепление иммунитета и общее улучшение состояния организма.

В составлении расписания мы руководствуемся пожеланиями республиканцев, чтобы каждый нашел время на понравившиеся тренировки. Занятия проводятся утром, днем и вечером.

Продумывая часы посещения, не забудьте оставить немного свободного времени на плавание в большом спортивном бассейне, который есть во всех фитнес- клубах сети [Republika] в Москве и на посещение расслабляющей сауны.

Не секрет, что некоторые групповые фитнес- тренировки подходят не для всех. Поэтому перед принятием окончательного решения обязательно посетите врача в фитнес –клубе. Он подскажет, какие занятия больше всего подходят вам.

Если нет противопоказаний, то выбирайте в зависимости от того, какой результат хотите получить.

Вы мечтаете похудеть, выработать выносливость и просто улучшить состояние здоровья? Тогда присмотритесь к аэробным групповым фитнес –тренировкам. К ним относятся: занятия на фитболе, степ, сайклинг, зумба, кардио и интервальные занятия.

Хотите укрепить мышцы, улучшить осанку, стать более гибким и поработать с координацией. Тогда ваш выбор это все виды йоги, пилатес, софт и флексибель боди.

Грезите о силовых нагрузках? Мы предлагаем вам памп, трх, кроссфит, бодиарт, абс, функциональные и круговые занятия.

Среди множества групповых фитнес- тренировок [Republika] в Москве предлагает занятия по различным видам единоборства.

Перечень тренировок постоянно обновляется и дополняется. Актуальный список можно уточнить на сайте и у администраторов клуба.

Чтобы не ошибиться в выборе воспользуйтесь бесплатным пробным занятием. Записывайтесь на сайте. Ждем вас в сети фитнес- клубов [Republika] в Москве!