Бассейн

БАССЕЙН

[Republika] Иваново, Шереметевский проспект, д. 33

Каждый уважающий себя фитнес-клуб должен непременно иметь своё личное, освежающее и живительное, «глубокое синее море».

Republika.Иваново уважает себя настолько, что республиканский бассейн оборудован просто шикарно.

Вода подвергается круглосуточной очистке, в которую входит осветление, корректировка pH-уровня и обеззараживание. Температура поддерживается около 28-29 градусов — это оптимально для длительного пребывания человека в воде. Бассейн в спортивном клубе необходим по нескольким причинам: для занятий в группах и индивидуально, для обучения плаванию детей и взрослых, для закрепления эффекта после силовых тренировок — ведь известно, что при заплыве задействованы практически все мышцы человека, к тому же они одномоментно максимально обогащаются кислородом. В бассейне проходит аква-аэробика, с применением специального оборудования: аква-сапоги, аква-гантели, аква-перчатки, нудлы и другое.

Кроме аква-фитнеса, существует множество разновидностей водных тренировок, направленных на сокращение жировых отложений, развитие координации движений и гибкости, укрепление осанки, а также заплывы на время, на скорость, на проработку мышечной массы. Все перечисленные тренировки невозможны без комфортабельного, специально оборудованного бассейна. Интенсивные тренировки в воде ивановского республиканского моря, кроме очевидной пользы в виде подтянутой фигуры и упругих мышц — это также прекрасный способ повысить иммунитет и укрепить сердечнососудистую систему

Обучение плаванию

ОБУЧЕНИЕ-ПЛАВАНИЮ

Человек умел плавать всегда! Ведь с момента зарождения, все мы сначала плавали и только, попав на «сушу», забыли, как это делать.

Опытные инструкторы клуба Republika.Иваново помогут вспомнить всё, что связано с плаванием, правильным дыханием в водной среде, а также научат верной технике спортивного старта — в данном случае, это прыжки с бортика в воду. Под их чутким руководством совсем скоро вы научитесь плавать разными стилями, уверенно рассекая водную гладь дельфином, кролем, брассом и даже на спине.

Тренера научат не только правильно дышать, но и расслаблять мышцы, давая возможность вашему позвоночнику отдохнуть от земного притяжения. В бассейне проводятся лечебные и реабилитационные мероприятия для восстановления различных функций, для развития гибкости, улучшения осанки, для укрепления сердечнососудистой системы, мышц и скелета, а также расслабляющие тренировки в до- и тонизирующие в послеродовой период.

Персональные тренировки с опытными республиканцами и постепенно избавят вас от страха перед водной стихией, если таковой имеет место быть. Если вы уже достаточно опытный пловец, то инструкторы помогут усовершенствовать и закрепить спортивные стили плавания. Вы сможете поучаствовать в марафонском плавании от 2-х километров, чтобы прочувствовать выносливость своего организма, снять напряжение и разгрузиться психологически. Научиться плавать никогда не поздно, эксперты Republika.Иваново помогут сделать это легко!

За информацию, предоставленную арендаторами, администрация сети фитнес-клубов [Republika] ответственности не несет